L’une des plus grandes difficultés de l’entourage de dépressif, est lorsque ce dernier refuse de se soigner.
➡Personne ne peut prendre cette décision à sa place. Pourquoi ? Parce qu’accepter de suivre une thérapie est le premier pas à faire pour entrer dans la voie de la guérison.
Malheureusement, certains personnes touchées par la dépression ne sont pas cette avis. 😔Il y a tant de préjugés et de dépressifs refusant de se soigner en clamant sur le net la souffrance des effets secondaires des antidépresseur, ou la nullité des thérapeutes.
Sur ce point c’est très compliqué de dire que cette décision appartient au dépressif. Elle affecte énormément les proche qui en subissent les conséquences. Est-ce ton cas ? ❤
N’est-ce pas déchirant de se sentir complètement impuissant et agaçant et de se prendre les dommages collatéraux de la dépression de son proche ?
Je te propose donc dans cet article une marche à suivre pour pour aider ton proche qui refuse de se soigner.
De plus, j’ai également une formation complète pour diriger ton proche vers la thérapie.
Pourquoi ce refus de soin de la part du dépressif ?
Quand un proche refuse de se soigner, on se prend une flèche en plein cœur
. Il est très compliqué de décrire ce sentiment, car cette décision illustre pour beaucoup un manque de maturité, un manque de volonté ou de la fainéantise. Or la raison de ce comportement est tout autre.
En effet, il s’agit tout simplement des conséquences de la dépression et de sa stigmatisation. En effet cette dernière sait très bien comment engluer un dépressif dans la peur et dans la fatalité.
À l’annonce du diagnostique par un médecin ou en réalisant qu’il a les symptômes un dépressif peut très vite rentrer dans une phase de déni 
et refuser d’accepter d’être en dépression.
Seulement la dépression est réelle et transforme jour après jour le dépressif en un étranger. Toutes ces choses doivent être difficiles pour vous. Je le sais très bien car j’ai fait vivre de calvaire à ma famille
.
L’ambiance à la maison est maussade, voir triste. De plus, tu peux subir des comportements inexplicables comme par exemple :
- Refus de dormir avec son conjoint, rejet affectif
- Refus de s’occuper des enfants ou très irrité en leurs présences
- Incapacité d’aller travailler
- Difficulté à faire les activités du quotidien
En clair, la personne en dépression peut être incapable de gérer sa vie de tous les jours et ce n’est pas facile. Personne ne se doit de minimiser ce que tu ressens face à cette attitude.
Puisqu’il refuse, tu ne peux pas emmener ton proche contre son gré chez un thérapeute😅. Cette situation est possible uniquement si ton proche est un danger pour les vies d’autrui et la sienne (tentative de suicide). De plus, la personne touchée par la dépression se doit être acteur de sa guérison pour que la thérapie fonctionne.
➡️Alors que faire ? sa
Quelle attitude à ne pas avoir face à un dépressif qui refuse de se soigner ?
🙅🏾♀️Face à ce comportement, il est naturel d’être agacé et en colère face à l’attitude de ton proche. Mais la colère peut te rendre le frein numéro 1 de ton proche. Beaucoup de personnes font des ultimatums, des « punitions » ou rabâchent sans arrêt le même discours…
➡Un petit conseil, ne fais pas ce genre de chose. Je ne sais pas si tu le sais, mais souvent quand un dépressif refuse de se soigner, il existe une petite vis impactant l’engrenage. Pour aider ton proche en dépression, il faut trouver la fameuse vis ➡️ la raison de son refus catégorique.
De ce fait, pourquoi ne pas essayer d’avoir une conversation constructive avec ton proche 😉?
Comment avoir cette conversation constructive
Afin de mettre toutes les chances de ton côté, tu peux préparer la conversation en amont. Ton but est de savoir ce qui empêche ton proche à prendre soin de lui. Pour bien préparer cette conversation, j’ai mis à ta disposition une guide.
Voici les étapes que tu peux suivre pour parler de la bonne façon avec ton proche :
Le lieu et les conditions
- Choisis un moment propice à la conversation.
- Evite d’avoir de jeunes enfants dans la pièce.
- Je t’invite à parler que tous les deux.
Quoi dire
- Exprime ton amour à ton proche pour commencer.
- Ensuite, explique ce que tu as vu de sa dépression, et demande-lui de voir un professionnel de la santé pour aller mieux
- Prépare-toi au refus!
Essayez de comprendre la raison du refus
- Peur des qu’en-dira-t-on
- Peur de ne pas guérir
- Pas assez d’argent pour payer un psychologue
- Peur des antidépresseurs et des effets secondaires
- Pas envie de raconter son enfance
- Peur d’être qualifié de fou
- Autres peurs liées à son histoire
- J’ai déjà consulté et ça s’est très mal passé.
Face à ses raisons essayer de proposer des solutions simples
- Nous ne sommes pas obligés de dire à la terre entière que tu es malade
- La dépression est une maladie qui se guérie aujourd’hui
- Nous pouvons aller voir le médecin traitant et voir un psychiatre : c’est rembourser par la sécurité sociale
- Les AD ne sont pas obligatoires et ne sont pas permanent. Ils ne sont que des béquilles pour aider à la psychothérapie
- Parler de ses traumas d’enfance, n’est pas obligatoire, on n’est pas obligé de d’en parler
- La dépression n’est pas de la folie mais une maladie
- Le thérapeute a fait des études pour s’occuper de ce genre de problème, pourquoi ne pas essayer avec le médecin de famille.
- Malheureusement les psys sont des êtres humains et tous ne sont pas parfait, pourquoi ne pas essayer avec un autre. Quand on n’aime pas une boulangerie, on en change.
Les petites actions à proposer
- Ecouter le podcast Raconte-moi ta dépression
- Parler aux médecin de famille
- Voir des groupes de parole
À la fin de la conversation, laisse le temps à ton proche de réfléchir à ce que vous venez de vous dire. Il est inutile de le presser comme un citron.😅
➡️ Pour finir, la patience sera ton meilleur ami ! En effet ton proche aura besoin de temps pour assimiler ce qui lui arrive et écouter tes conseils sachant que la dépression le tient déjà. Cela peut se compter en mois… Mais en apprenant à avoir la bonne attitude face à ton proche, tu peux plus rapidement le diriger vers la thérapie 🩺 !
Prendre soin de toi
Vivre avec une personne en dépression, s’occuper d’un dépressif demande beaucoup d’énergie et d’implication.
➡️ Je t’invite à prendre du temps pour toi et pour les membres de la maisonnée❤️. Aie une oreille attentive pour toi et prends le temps de t’offrir des moments rien que pour toi pour souffler. Tu n’es pas obligé de garder tout pour toi.
Tu peux apprendre à mettre en place l’accompagnement face à la dépression avec la formation pour l’entourage, qui inclut : un audio pour le proche, des conseils concrets pour la vie de tous les jours. Un programme simple et efficace.
Que faire si mon proche refuse de se soigner ?
- Pour commencer, il est normal qu’une personne en dépression refuse de se soigner.
- Ensuite, donne à ton proche le temps de prendre soin de lui. Prends le temps de préparer une conversation avec lui. Essaie de comprendre pourquoi il refuse.
- Enfin propose des solutions alternatives. Si ton proche refuse, patiente avant la prochaine conversation.
Manuella
Je peux convaincre mon proche de se soigner
Cet article a 6 commentaires
Bonjour
Votre article est intéressant comme approche douce mais quand un proche refuse de se faire soigner cela peut aussi être parce qu’il n’a pas envie de guérir (sur le moment, cet horizon lui paraît impossible) et dans ce cas il sera impossible à raisonner. Le garder à la maison avec des idées noires, sans s’alimenter ou se laver n’est pas lui rendre service. Il faut alors faire intervenir un psy à domicile qui évaluera la nécessité de l’emmener à l’hôpital, ou bien l’y emmener pour qu’il puisse y être évalué, même s’il n’y a pas «péril imminent » mais bien un grande détresse psychologique qui nécessite des soins.
En effet Sandra, il y a des actions à prendre pour diriger son proche vers la thérapie quand il devient dangereux pour lui-même et pour autrui. Il y a des démarches pour forcer la consultation d’un thérapeute. D’ailleurs pour tous ceux qui lisent ce commentaire : n’hésitez pas à en parler de cela avec votre médecin traitant ils ont des démarches claires à proposer dans ce genre de cas.
Bonjour, merci pour ce site plein de ressources. Mais comment faire face à un proche qui estime que nous sommes la cause de la depression ? Que c’est à nous de changer pour que lui aille mieux ? Merci
Il est important de se poser la question pourquoi il y pense et ainsi régler les problèmes et lui montrer votre envie de retrouver la paix dans votre relation.
Bonsoir,
Mon conjoint est tombé en dépression il y a 3 semaines suite à l’annonce de la maladie de son frère. Il est odieux avec moi refuse catégoriquement de se soigner, ne. Veut pas manger avec moi et me demande sans arrêt à ce que je ne sois pas là pour être seul et tranquille. Il dort tout le temps. Je ne peux même pas lui parler sinon il s’énerve systématiquement. Je suis dans l’impasse totale. Nous sommes marié depuis 27 ans je ne comprends pas pourquoi il me rejette et son comportement à mon égard. J’essaye de lui parler et de le rassurer mais rien ni fait. Il me répond qu’il se fout de tout, qu’il a la tête vide et qu’il en a marre. Pouvez vous me dire quoi faire la situation empire de jour en jour et j’ai de plus en plus de mal à supporter. Merci par avance. Bonne soirée. Sabine
Bonjour Sabine, alors je pense qu’il faut lui donner un peu d’espace suite à la peur de peut-être perdre son frère. Du coup je sais que vous avez peur mais laissez lui de l’espace et il reviendra vers vous ❤️