La dépression m’a montré que j’ai eu le droit d’être malade. Quand un changement au plus profond de vous-même se manifeste, souvent on craint d’être différent et maltraité. Pour ma part, mes dépressions m’ont montré que j’étais humaine, que j’avais mes limites et que la guérison était possible.

Avec le temps, j’ai fini par arrêter de vouloir redevenir la Manue d’avant… Au moment où j’ai pris cette décision, j’ai été en  paix avec moi même et j’ai retrouvé petit à petit goût à la vie. 

Du coup, j’ai choisi de me concentrer uniquement sur le positif. La vie est un beau cadeau que la dépression abîme mais ne casse pas. Nous avons encore entre le main quelque chose de merveilleux : le choix. Le choix de choisir comment prendre soin de nous. 

Pour ma part, j’ai choisi de prendre soin de moi et des autres avec ce blog. Comme dit en introduction, le blog est l’outil que j’aurais aimé avoir au pire de la maladie. Mon but est que vous y trouviez réconfort et  motivation que vous soyez en dépression depuis peu ou depuis des années.  

De plus, le blog est pour l’entourage de dépressif, ne sachant pas toujours quoi faire et comment être un véritable support. Vous trouverez ici des conseils à partager avec vos proches dépressifs.

Je me suis formée et je suis devenue coach de vie, practiene PNL et Ennégramme. J‘aide depuis Mars des proches dépressifs à mieux cerner la dépression et le comportement de leurs proches. De plus, je les accompagne dans les situations  les plus délicates de la dépression ( arrêt des médicaments, aide à distance, remise en question du couple etc..)