Pourquoi voir ses progrès en dépression est difficile ? Tu fais un truc “simple”. Te lever. Ouvrir les rideaux. Répondre à un message. Faire une lessive. Et pourtant, dans ta…
L'été 2026 n'a rien d'un été normal 😖. Cette année, la canicule n'a jamais été aussi forte et n'a jamais autant joué sur notre santé mentale. En effet, la France…
"Je m'ennuie, mais je n'ai envie de rien faire." Tu te répètes peut-être cette phrase en boucle. Vraiment. Et dès qu'une idée d'activité se présente, plus rien. Aucune envie. 😶🌫️…
➖ Tu fais des recherches sur internet sur la dépression n'est-ce pas ? Est-ce que tu as vu qu'il existait 5 phases de la dépression. Et la grande question c'est…
Est-ce que tu es en train de t'épuiser à vouloir aider ton proche qui souffre de dépression ? Est-ce que tu te sens un aidant épuisé ? Et si tu…
La dépression et l'optimisme, deux mots qui semblent ne jamais pouvoir cohabiter. Et pourtant. Tu connais ce moment où quelqu'un te dit "pense positif !" et tu as envie de…
Pendant de nombreuses années, je me suis retrouvée en arrêt maladie à cause de ma dépression 😵💫. Oui j'ai cumulé les arrêts et personnellement, je l'ai très mal vécues. Pour…