Accompagnement pour la dépression et les proches de dépressifs
MyDelipression est un site d’accompagnement dédié aux personnes en dépression et à leurs proches,
créé par Manuella, psychopraticienne spécialisée en dépression et ancienne dépressive.
Bienvenue !
Moi c’est Manuella
Ce site est là pour t’aider à comprendre ce qu’est la dépression, comment t’en sortir et comment aider une personne touchée.
Je sais ce qu’est la dépression pour l’avoir vécu personnellement ❤️.
Aujourd’hui, je fais de mon parcours de vie mon métier pour accompagner les personnes touchées directement par la maladie …et celles qui vivent la dépression à leurs côtés.
Ici, tu trouveras des ressources concrètes pour comprendre, tenir et avancer, à ton rythme.
3 ressources gratuites pour comprendre et tenir face à la dépression
Ma mission
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Mettre des mots simples sur la dépression, sans dramatiser et pour ne plus culpabiliser.
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T’aider à comprendre ce qui t’arrive, ou ce que traverse ton proche, et surtout à savoir quoi faire concrètement.
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Te proposer des ressources sérieuses et accessibles, nourries à la fois de mon vécu de la dépression et de mon travail de psychopraticienne spécialisée.
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Parler de la dépression autrement. Avec de l’humanité, un peu de légèreté quand c’est possible, et de l’espoir quand il commence à revenir.
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Parce que oui, on peut sortir de la dépression. Oui, on peut aider et soutenir son proche. Et oui, un couple peut tenir face à la maladie.
Les formations pour avancer face à la dépression
MyDelipression propose des programmes de soutien pour les personnes en dépression, leurs proches et les couples.
Mission Turbulences
Programme de soutien pour les couples
Mission Turbulences est un programme de soutien pour les couples ❤️ confrontés à la dépression.
Il t’aide à comprendre la maladie, à mieux communiquer, à faire face au rejet et à la perte de sentiment, à poser des limites et à soutenir ton partenaire sans t’oublier.
Power of depression
Programme de soutien pour les personnes en dépression
Power of Depression est un programme de soutien contre la dépression, destiné aux personnes qui se sentent perdues ou épuisées😌.
Tu y trouveras des repères simples, des ressources concrètes et des groupes de parole pour ne plus rester seul·e, mettre des mots sur ce que tu vis et avancer à ton rythme.
Aider un dépressif
Programme de soutien pour les proches
Aider un dépressif est un programme de soutien destiné aux proches de personnes en dépression.❤️🩹
Quand on aime quelqu’un qui va mal, on se sent souvent démuni·e et épuisé·e.
Ce programme t’aide à comprendre la dépression, à savoir quoi faire et quoi dire quotidien et à soutenir ton proche.
L’accompagnement, pour ne pas rester seul·e
Quand la dépression s’installe, on a besoin de comprendre, de trouver des repères et de savoir comment agir pour soi, pour son proche et pour son couple. L’accompagnement est là pour ça.
Quand la dépression s’installe, on a besoin de comprendre, de trouver des repères et de savoir comment agir pour soi, pour son proche et pour son couple.
L’accompagnement est là pour ça😌.
Je m’appelle Manuella. J’ai traversé la dépression et j’accompagne aujourd’hui, en tant que psychopraticienne spécialisée, les personnes touchés par la dépression, leurs proches et les couples.
Mon accompagnement est concret et structurant : on ne se contente pas de parler, on cherche à comprendre ce qui se passe, à ajuster les réactions au quotidien et à trouver des façons d’agir qui tiennent dans la durée✌🏾.
Si tu ressens le besoin d’un soutien plus personnalisé, tu peux découvrir l’accompagnement que je propose.
Si tu hésites ou que tu ne sais pas si l’accompagnement est fait pour toi, l’appel découverte permet de faire le point ensemble, simplement.
Ce qu’ils pensent après avoir travaillé avec moi
le podcast : Raconte moi ta dépression
Un podcast entièrement consacré à la dépression
🔥 Je connais la dépression, parce que je l’ai traversée 😉. Aujourd’hui, je m’en sers pour t’aider à comprendre ce que tu vis, ou ce que vit ton proche.
Raconte-moi ta dépression est un podcast de soutien pour faire face à la dépression, que l’on soit concerné·e directement ou en tant que proche.
Chaque semaine, je te partage des repères et des conseils concrets pour comprendre la maladie, savoir quoi faire au quotidien et tenir même quand c’est difficile.
➡️ Le mercredi, je m’adresse aux proches.
Je t’aide à comprendre la dépression, à savoir comment aider sans t’épuiser, et je parle aussi des couples touchés par la maladie.
➡️ Le vendredi, je m’adresse à toi si tu es en dépression.
Un moment d’encouragement et de soutien pour te sentir moins seul·e, reprendre un peu d’élan et avancer, à ton rythme. ❤️
Écoute le podcast et abonne-toi sur ta plateforme préférée pour ne manquer aucun épisode.
Mes derniers articles de blog :
La newsletter MyDelipression
Si la dépression est là dans ta vie, pour toi ou pour quelqu’un que tu aimes, la newsletter MyDelipression t’apporte des repères et du soutien au fil des semaines.
MyDeliPression
Comprendre la dépression pour savoir comment agir
MyDelipression est un site de soutien dédié à la dépression, pour les personnes concernées, leurs proches et les couples..
À ta disposition
Perdu·e face à ta dépression ou à celle de ton proche ?
Si tu ressens le besoin d’échanger et d’y voir plus clair, tu peux me contacter pour en parler et voir ce qui peut t’aider.