Conseils, soutien & accompagnement face à la dépression

Ici tu retrouveras tous les conseils dont tu as besoin pour gérer la dépression dans ton quotidien, pour toi ou  pour aider un proche 

Hey laisse-moi au moins me présenter !

Bienvenue !

Manuella Lafouasse

➖ Psycho-praticienne et ancienne dépressive, ➡️ j’accompagne les personnes touchées directement ou indirectement par  la dépression.

De plus je prends un poids d’honneur à parler de la dépression dans le couple un sujet peu abordé mais au combien important 😌!

Parce que je sais quel dégât peut faire la dépression, que j’ai décidé de t’aider à travers mes articles,  mes podcasts,  mes formations et mes accompagnements 🚀. 

3 contenus gratuits face à la dépression 

14 actions pour consolider son couple face à la dépression

les 5 étapes non négociables pour sortir de la dépression !

un dépressif qui refuse de se soigner

3 étapes pour convaincre un dépressif de se soigner

Ma mission

prêt à apprendre avec moi sur la dépression ?

envie d’aller plus loin et de savoir comment s’en sortir et aider son proche ? 

Formation pour les proches de personne en dépression

Je te transmets toutes les connaissances tu as besoin pour aider ton proche en dépression, pour l'encourager, pour l'aider, le soutenir, le diriger vers la thérapie de la bonne façon.

Groupe de parole pour les personnes en dépressions

Je t'apprends à sortir de la dépression avec ma méthode des 5A et avec un groupe de parole hebdomadaire avec d'autres personnes vivant la même chose que toi .

Et si tu prenais un accompagnement individuel ?

Et si je t’aidais individuellement face à la dépression ? 

accompagne individuel

Je t'apprends à sortir de la dépression correctement avec différents outils et méthode en prenant en compte ton parcours & tes forces.

Accompagne pour les proches

Je t'aide face à la dépression de ton proche, pour retrouver ton couple, pour avoir une relation saine, pour diriger ton proche vers la thérapie.

Et si tu en découvrais plus directement avec moi sans engagement ? 

Réserve ton appel découverte !

Ce qu’ils pensent après avoir travaillé avec moi

Ton coaching m’a énormément apportée que ce soit pour le soutien moral et amical mais surtout un regard extérieur sur mes avancées. Sans ton regard, j’aurai l’impression d’avoir peu voire pas du tout progressé.
Le coaching de groupe a booster cela et m’a aidée en plus à sortir de ma one de confort. Je sais et j’ai pu voir que je ne suis pas seule à me battre ! On est plusieurs, on peut s’encourager et partager de la bienveillance.
Bref, MERCI et je ne peux que recommander ton suivi et ton programme
Iandosoa
Clairement tu m’as sauvée pendant cette période, vraiment. J’étais démunie face à la dépression de mon copain et en plus en pleine période de Covid. J’avais besoin de quelqu’un de bienveillant qui m’expliquais la dépression sans jugement. Ce que j’ai vraiment apprécié c’est que tu n’es pas restée focalisée sur la dépression : tu m’as donnée des billes pour prendre soin de moi, pour rester positive. Ma relation n’est pas parfaite et il reste encore des choses à travailler. Mais je crois que sans cet accompagnement la situation serait bien pire
Selma
Ma plus grosse transformation c'est de maintenant assumer que ça ne va pas. Quand je vais mal je panique moins. Je culpabilise moins qu'avant et ça aucun psy n'avait réussi à le faire avec moi.
Alexandra
Un grand merci pour tout votre travail, grâce à vous j'ai compris ce que traverse ma compagne et me permets de l'accompagner au mieux tout en continuant de vivre malgré tout ! Merci
Fabien
Notre rencontre a commencé par un suivit pour m’aider avec le mal être de mon conjoint. Grâce à tes séances nous avons pu détecter que mon conjoint était plus que dépressif et que je ne pouvais rien pour lui. Mais tu es resté à m’accompagner pour que j’accepte la situation et que je reprenne confiance en moi, ce que tu m’as apporté avec toutes les séances que nous avons faite depuis Août 2021. Aujourd’hui je me sens plus que bien j’ai finis par accepter que j’avais le droit de vivre pour moi et surtout j’ai appris grâce à toi à m’accepter et accepter que l’on m’aime à ma juste valeur. Je ne te remercierais jamais assez pour le travail que nous avons fait ensemble et qui a payer car aujourd’hui je suis heureuse, j’ai repris confiance, je sais ce que je veux et surtout ce que je ne veux pas. Nos séances s’achèvent aujourd’hui, merci pour ton coaching Manuella qui a changé ma vie. Alors je vous le dis à vous qui vivez la même chose que j’ai vécu, faites confiance à Manuella, elle vous sera d’une grande aide pour vous accompagner dans votre désarroi, avec elle à vos côtés vous en sortirez gagnants ! Merci Manuella pour tout ce que tu m’a apporté pour reprendre ma vie en main😘
Florence
Je vais très bien depuis que j'applique vos conseils. Nous avons repris avec mon mari une vie normale qui n'a plus rien à voir avec ce que nous avions vécus ces dernières années. Rien à voir même avec les années ou je pensais avoir que nous avions une vie normale.
Séverine
Manuella, je tenais à te remercier car j'ai trouvé tes podcasts au moment où j'en avais vraiment besoin. Je ne suis pas restée très longtemps dan cet état dépressif et je suis certaine que c'est grâce à toi, je tenais à t'en remercier. Je ne connaissais rien sur la dépression, je ne savais pas quoi faire et ta voix m'a aguillée. Je ne sais pas si je suis tout a fait sortie d'affaire mais en tout cas, je me sens mieux et j'ai initié les changements nécessaires et éviter les évènements précipitants. Alors merci encore pour tout le travail que tu fais, sache qu'il sauve des gens.
Julie
Hello Manuella, je regarde la vidéo du début de la formation : "mes motivations pour le programme". Je voulais te remercier vraiment car déjà dans cette vidéo tu trouves vraiment les bons mots et tu me sais me sentir moins seule. Voilà un petit message de soutien.
Lena
J'ai appris à prendre moins les choses à cœur. Les choses qu’il pouvait dire c’était son mal-être qui parlait. Ma plus grosse attente est à été réaliser. Je peux désormais le comprendre. Ce n'est pas facile de gérer quand tout va bien. Il est malade et j'avoue que c'est dure à accepter. Mais je sais comment fonctionner au quotidien.
Maeva
Merci beaucoup pour le journal de ma santé mentale. C'est un super outil j'aime beaucoup !
Vincent
podcast dépression

🔥Je connais bien la dépression car je suis passée par là. Du coup, j’ai décidé de t’aider ! Ce podcast est une source sans fin de conseil pour t’aider face à ta dépression et celle de ton proche. 

Chaque semaine je t’apporte tout ce dont tu as besoin pour faire face à cette épreuve.

➡️Tous les mercredis, je m’adresse à l’entourage. À travers les épisodes, je t’apprends à comprendre ton proche, à savoir quoi faire pour l’aider et quoi dire. Je prends également le temps de parler des couples touchés par la dépression.

➡️Tous les vendredis, viens prendre ta dose d’encouragement face à ta dépression. Vois ce moment comme une amie ayant envie de te soutenir, t’encourager et t’apporter un vrai soutien face à ta dépression.❤️😌

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