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Catégorie : Comprendre la dépression

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➡️Il est temps de parler VRAI sur le rôle du conjo ➡️Il est temps de parler VRAI sur le rôle du conjoint aidant !

Plus tu comprends comment fonctionne la dépression, plus tu peux aider ton conjoint sans t’épuiser ni t’oublier 😉✌🏾!
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Il est temps de déculpabiliser ! #psychologie #p Il est temps de déculpabiliser ! 

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➡️Tu veux savoir ce que tu peux demander — et ce q ➡️Tu veux savoir ce que tu peux demander — et ce que tu n’as plus à accepter ?
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Tu es sorti(e) déçu(e) de ton rendez-vous chez le Tu es sorti(e) déçu(e) de ton rendez-vous chez le psychiatre ?
➡️ C’est normal. Vraiment.

Personne ne nous explique que c’est souvent rapide, très médical, parfois un peu froid.
Et non, ce n’est pas parce que tu es « trop sensible ».

Mais parce que le psychiatre est avant tout un médecin😷.
L’écoute profonde, ce n’est pas toujours son rôle😅.

Mon conseil pour ne plus être déçu de sa séance :
note ton humeur, ton sommeil, tes questions.
Même un petit texte sur ton téléphone, ça aide beaucoup.

➡️Enregistre ce post si tu as un rendez-vous bientôt et abonne-toi pour la suite de série ✌🏾😉

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Ça a l’air trop beau pour être vrai ? 🤔 Même quan Ça a l’air trop beau pour être vrai ? 🤔

Même quand j’étais braquée, tendue, négative… ➡️ notre relation a tenu.

Ces situations montrent une chose essentielle :
👉 un couple peut fonctionner malgré la dépression.
Oui, même dans le quotidien. Oui, même quand c’est lourd.

Ces moments prouvent que le quotidien d'un couple peut tenir le coup malgré le poids de la dépression et les périodes difficiles comme les fêtes de fin d'année. 🎄

Et pour te dire la vérité : je suis même restée un an sans thérapie😬.

Alors non, la dépression ne condamne pas ton couple.

💬 Tu veux savoir comment faire concrètement pour tenir ensemble ?
👉 Commente “COUPLE” pour recevoir ton guide gratuit.

(Et promis, ce n’est pas du bullshit 💛)

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De la connaissance sur la dépression

La dépression est un sujet tabou mais pas ici ! Tu trouveras tout ce dont du as besoin pour comprendre la maladie, en sortir et aider ton proche efficacement ❤.

À ta disposition

Perdu face à ta dépression ou celle de ton proche ? Tu peux me contacter à tout moment.

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