Pourquoi mon proche dépressif remet notre couple en question ?

Posté le 31 juillet 2020

Cet article est le résumé de l’épisode 16 du Podcast 

« Raconte-moi ta dépression ».

Rien de plus difficile de se retrouver en face de la personne qu’on aime et voir cet amour remise en question. La plupart des moitiés de dépressifs vivent ces instants indescriptibles. La confiance est brisée, les difficultés s’enchaînent et le couple est même menacé.

Personnellement, en tant que dépressif, j’ai remis un nombre incalculable de fois, mon couple en question. Cela n’a pas été très facile pour mon mari ni même pour moi d’ailleurs.

Derrière cette attitude, ces propos, ces comportements se cachent un véritable mal-être à soigner.

Aujourd’hui, j’ai décidé d’en parler franchement à travers cet épisode de Podcast.

 

La remise en question est la conséquence de la culpabilité.

L’une des raisons est la culpabilité de voir son proche en souffrance à cause de soi. Pourtant nombreux sont ceux qui disent que la confiance est perdue à cause de la remise en question de son proche en dépression.

 

Que faire concrètement ?

  • Se rappeler que son proche n’est plus la même personne depuis la dépression
  • Dire clairement à votre proche que vous n’avez pas envie d’avoir ce genre de conversation
  • Il est important de se créer des souvenirs de couple pendant la dépression.
  • Avoir une oreille et un soutien comme un ami, un coach, un psychologue
  • Avoir des moments pour soi.

Queeney

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J’ai décidé d’ouvrir ce blog pour parler franchement du quotidien des dépressif. Je me bats toujours avec certains aspects de mon trouble anxieux malgré tout j’ai décidé de vous partager mon expérience.

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Queeney