On me l’a souvent sortie, celle-là : “Si tu es encore dépressif, c’est que tu y trouves un certain confort.” 🤨 Donc dépression et zone de confort 🤔😑... Sérieusement ?…
Face à la dépression que faire quand tu as déjà l’impression de tout faire 🤔? Franchement, c’est une question importante. Parce que tu te lèves déjà tous les jours avec…
Les symptômes de la dépression, tu sais ce que c’est : fatigue écrasante, pleurs sans raison, envie de rien, sommeil en vrac, trous dans le cœur. Un jour, tu craques.…
Beaucoup voient la dépression comme un signe de faiblesse ? Et toi 🤔? ➡️ Il y a cette phrase sournoise, tenace, qui revient encore et encore quand on traverse une…
Tu veux retrouver la joie de vivre, et franchement, c’est bien normal.Quand on traverse une dépression, on a l’impression que tout est à l’arrêt : les envies, les rires, les…
➡️ Tu n’en peux plus. Te lever le matin est une épreuve 😩. Tu regardes les autres vivre comme si de rien n’était, pendant que toi, tu luttes juste pour…
Être dur avec soi-même quand on est en dépression, c’est presque devenu un sport olympique😅. Tu sais, ce moment où tu te réveilles déjà en colère contre toi-même parce que…