➡️Parlons d'un sujet important et souvent méconnu : l'anxiété. Le but ? Comprendre l'anxiété dans son ensemble. C'est la cousine de la dépression et je trouve très pertinent d'en parler…
➡️ Est-ce que tu te sens parfois désemparé face à la distance émotionnelle de ton partenaire, surtout lorsqu'il traverse une dépression? Si ton partenaire a un attachement de type évitant,…
➡️Ton proche traverse une période de dépression, et tu te sens envahi par des vagues de tristesse, de doute, voire d'insécurité. Chaque mot, chaque silence semble réveiller en toi des…
➡️ Bienvenue dans cet article dédié à la gestion de tes émotions, particulièrement face à la dépression 😅. Tu te sens peut-être submergé par un flot d'émotions négatives, te demandant…
Le journaling une aide face à la santé mentale. ➖ Il est vrai que, le chemin de la guérison de la dépression peut sembler long et compliqué😔. En effet, entre…
Si l’estime de soi pouvait nous aider face à la dépression ! Mais… ➡️ Toi qui lis ces lignes, je sais que tu traverses peut-être un moment difficile en ce…
Le stress est dans notre quotidien, que l’on soit en dépression ou non. Le monde qui nous entoure est en fait une véritable source de stress, d’autant plus de nos…