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Lire la suite à propos de l’article Indépendance émotionnelle : comment arrêter de dépendre de l’humeur de ton partenaire dépressif
Couple face à la dépression / Évitant / Podcast entourage dépressif

Indépendance émotionnelle : comment arrêter de dépendre de l’humeur de ton partenaire dépressif

Dans le dernier article, on a vu comment, à force de te suradapter, tu finis par te perdre dans ton couple. Aujourd'hui, je te propose de revenir à toi. Et…

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01/07/2026
Lire la suite à propos de l’article Comment sauver mon couple quand je fais tout bien et que rien ne change
Couple face à la dépression / Podcast entourage dépressif

Comment sauver mon couple quand je fais tout bien et que rien ne change

Avant tout, il est normal de vouloir sauver son couple quand l'autre est en dépression ! Mais comment faire 🤔? C'est certainement la question que tu te poses probablement depuis…

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20/05/2026
Lire la suite à propos de l’article Il ne m’aime plus à cause de la dépression — ou pas ?
Comprendre la dépression / Couple face à la dépression / Podcast entourage dépressif

Il ne m’aime plus à cause de la dépression — ou pas ?

Il ne m'aime plus... Ton partenaire t’a dit qu’il ne savait plus s’il avait des sentiments pour toi. Depuis, tu observes son retrait, sa fatigue, son manque d’énergie… cette distance…

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13/05/2026
Lire la suite à propos de l’article Être en couple avec une personne négative : comment se préserver sans se perdre ?
Couple face à la dépression / Podcast entourage dépressif / Santé mentale

Être en couple avec une personne négative : comment se préserver sans se perdre ?

Être en couple avec une personne négative, c'est épuisant. 😔 Et si tu lis cet article, c'est probablement que tu vis cette situation en ce moment — et que tu…

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22/04/2026
Lire la suite à propos de l’article Comment aider une personne dépressive qui refuse de se soigner ?
aider un dépressif / Comprendre la dépression / Podcast entourage dépressif

Comment aider une personne dépressive qui refuse de se soigner ?

Tu essaies d'aider une personne dépressive qui refuse de se soigner, et tu ne sais plus quoi faire. En effet, tu vois les nuits sans sommeil, les journées sur le…

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02/04/2026
Lire la suite à propos de l’article Comment parler à son conjoint en dépression d’un conseil ou d’un besoin ?
Comprendre la dépression / Couple face à la dépression / Podcast entourage dépressif

Comment parler à son conjoint en dépression d’un conseil ou d’un besoin ?

Comment parler à son conjoint quand il est en dépression… sans déclencher un conflit, un silence glacial ou une vague de culpabilité ? En effet, ton but est tout simplement…

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25/02/2026
Lire la suite à propos de l’article Quand la dépression dure : 5 conseils pour tenir en couple
Couple face à la dépression / Entourage dépressif / Podcast entourage dépressif

Quand la dépression dure : 5 conseils pour tenir en couple

➡️ La durée de la dépression de ton partenaire t’angoisse ? Si tu lis ces lignes, il y a de grandes chances que oui😅. Au début, on pense que ce…

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04/02/2026
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