
⚡Pour soutenir un proche, le meilleur moyen est d’avoir des mots consolateurs au quotidien💭. Seulement voilà, parler à un dépressif ne s’improvise pas et se doit de suivre des règles précises ! Le but est d’avoir des paroles consolantes et non destructrices.
Si vous voulez avoir les bons mots pour soutenir votre dépressif, vous êtes au bon article😌.
Les bases à connaître pour avoir les bons mots
Avant toutes choses, commençons par les bases de la dépression. En effet, elles sont là pour éviter les articles du style : 10 choses à ne pas dire au dépressif
Tout d’abord, la dépression
Les idées négatives
Pourquoi connaître ces choses
Le dépressif souffre aussi d’une difficulté à prendre des décisions à se terrer dans la négativité. Ainsi vos conseils devront toujours prendre en compte ses paramètres
Avoir une bonne écoute pour comprendre
Pour avoir des bons mots pour votre dépressif, la première chose à faire est d’écouter le dépressif. Je sais que ce point est très controversé. La peur est d’écouter trop le dépressif et d’alimenter sa négativité
Pourtant, vous vous devez d’écouter néanmoins votre proche. Bien sûr, si vous n’êtes pas en capacité d’encaisser toute sa négativité, ne lancez pas le sujet. Un autre élément pour vous aider est de rappeler à votre proche que le thérapeute
Pleurer ensemble
Il y a un temps pour rire et un temps pour pleurer. Avoir les bons mots pour son dépressif, commence également par cela. Quelquefois les larmes ont bien plus de poids sur l’expression de ses sentiments qu’une liste de mots. N’ayez pas honte de montrer vos larmes à votre proche, pleurez ensemble
Enfin, si vous ne pleurez pas facilement, ce n’est pas grave ! Prenez votre proche dans vos bras, lassez-le pleurer tout son soûl et rappelez-lui votre amour
Je ne sais pas quoi dire !
Il s’agit d’une des plus grandes difficultés des proches. Face à la détresse, aux propos déconcertants ou à la dépression même, quelques fois… nous ne savons pas quoi dire
De mon point de vue, c’est normal nous ne sommes pas des puits de sciences sans fonds ! Il n’y a pas de honte à cela. Dites-le que vous ne savez pas qui dire mais que vous comprenez que vous voulez aider votre proche.


Avoir les bons mots
C'est un véritable challenge que de savoir quoi dire et correctement à son proche. Dans ce guide tu auras les armes pour aider au mieux ton dépressif.
Merci
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Les conseils demandent réflexions
Pour commencer, les dépressifs ont tendance à se positionner en victime ce qui entraine souvent le mode sauveur de leurs entourages ! De ce fait, je me dois donc de vous mettre en garde face aux conseils à donner au dépressif
Souvent les conseils proposés sont sources de dispute entre dépressif et entourage
- D’abord assurez-vous que vous avez bien compris le problème
- Ensuite voyez si votre proche a vraiment besoin d’un conseil ou d’une solution
- Prenez toujours en compte les limites actuelles et cachés de votre proche
- Voyez si ce conseil est à sa portée
- Soyez prêt à vous faire rejeter vous et votre conseil
Face aux erreurs et aux incompréhensions
Si vous vous êtes plantés dans vos propos, il n’y a pas de soucis vous êtes un être humain ! Le seul problème est juste de renouer au plus vite le dialogue
Pour conclure, voici les actions à suivre pour avoir les bons bons pour votre dépressif. En effet en suivant ces petites choses, vous saurez le meilleur allié de votre dépressif.
Comment avoir les bons mots pour mon proche en dépression ?
- Ayez une bonne connaissance de la dépression
- Ecoutez votre proche tout en mettant des limites à sa négativité
- Pleurez ensemble à plus de poids que mille mots
- Vous avez le droit de ne pas toujours avoir les bons mots
- Prenez le temps avant de donner un conseil. Suivez la méthode pour être sur que votre conseil soit adapté
Manuella
Maintenant 😁 tu es équipé pour parler à ton dépressif !

