➡️ Pour commencer, tu aides ton proche en dépression du mieux que tu peux. Tu fais attention à tes mots, tu adaptes ton quotidien, et tu mets souvent tes besoins…
➡️ Si, en cette période de fin d’année, tu te dis déjà : « je vais devoir tenir », « faire semblant », « éviter les conflits », « gérer…
Pour commencer, tu connais sûrement cette frustration : tu veux aider quelqu’un que tu aimes, tu lui donnes un conseil plein de bon sens — et… rien. 😤 Il ne…
➡️ Je vais te dire un truc que je n’ai pas osé avouer pendant longtemps : quand j’étais en dépression, j’ai mis de la distance avec mon doudou. Et franchement,…
Exprimer ses besoins quand ton proche est en dépression, ça ressemble parfois à vouloir désamorcer une bombe en moonwalk. 😅 Pourtant, moi, je peux te dire que c’est possible✌🏾 .…
Pour commencer, un proche dépressif qui ne parle pas, c’est souvent ce qui fait le plus mal à son entourage. En effet, tu poses des questions car tu veux aider…
Je vais te dire ce que j’aurais aimé expliquer 😔 à mes proches quand j’étais en dépression. Oui, pour m’aider vraiment, parce que j’ai été cette fille perdue, silencieuse, fatiguée,…