Quand la dépression rend mon encore plus distant
➡️ Je vais te dire un truc que je n’ai pas osé avouer pendant longtemps : quand j’étais en dépression, j’ai mis de la distance avec mon doudou. Et franchement,…
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06/08/2025
Exprimer mes besoins et mes limites à un proche dépressif : mission impossible ?
Exprimer ses besoins quand ton proche est en dépression, ça ressemble parfois à vouloir désamorcer une bombe en moonwalk. 😅 Pourtant, moi, je peux te dire que c’est possible✌🏾 .…
09/07/2025
Pourquoi mon proche en dépression ne parle pas ? Et comment l’aider malgré tout ?
Pour commencer, un proche dépressif qui ne parle pas, c’est souvent ce qui fait le plus mal à son entourage. En effet, tu poses des questions car tu veux aider…
23/04/2025
Les actions pour aider ton proche qui souffrent de dépression !
Je vais te dire ce que j’aurais aimé expliquer 😔 à mes proches quand j’étais en dépression. Oui, pour m’aider vraiment, parce que j’ai été cette fille perdue, silencieuse, fatiguée,…
16/04/2025
Aider quelqu’un qui ne veut pas d’aide face à la dépression
➡️ Tu vois ton proche sombrer, et ça te serre le cœur. Tu voudrais tellement l’aider, l’alléger, lui montrer qu’il n’est pas seul… Mais chaque tentative se heurte à un…
05/03/2025
aider un dépressif / Comprendre la dépression / Couple face à la dépression / Podcast entourage dépressif
Comment vivre avec un dépressif ? Comprendre et gérer son comportement illogique
Il est vrai que vivre avec un dépressif,➡️ c’est un peu comme essayer de résoudre une équation sans solution😅. Tu proposes de l’aide, il refuse. Tu prends du recul, il…
26/02/2025
Comment aider mon proche ayant une dépression liée à un stress post traumatique ?
➡️ Quand un être cher sombre dans une dépression liée à un traumatisme, ce qu'on appelle post traumatique, il peut sembler s’enfermer dans une souffrance inaccessible. Tu veux l’aider, lui…
19/02/2025