Quand une personne que tu aimes traverse une dépression, tu veux l'aider. D'ailleurs, c'est légitime etinstinctif. Donc, tu cherches des réponses, tu lis des articles, tu écoutes des conseils. Il…
➡️ La durée de la dépression de ton partenaire t’angoisse ? Si tu lis ces lignes, il y a de grandes chances que oui😅. Au début, on pense que ce…
➡️ Pour commencer, tu aides ton proche en dépression du mieux que tu peux. Tu fais attention à tes mots, tu adaptes ton quotidien, et tu mets souvent tes besoins…
➡️ Si, en cette période de fin d’année, tu te dis déjà : « je vais devoir tenir », « faire semblant », « éviter les conflits », « gérer…
Pour commencer, tu connais sûrement cette frustration : tu veux aider quelqu’un que tu aimes, tu lui donnes un conseil plein de bon sens — et… rien. 😤 Il ne…
➡️ Je vais te dire un truc que je n’ai pas osé avouer pendant longtemps : quand j’étais en dépression, j’ai mis de la distance avec mon doudou. Et franchement,…
Exprimer ses besoins quand ton proche est en dépression, ça ressemble parfois à vouloir désamorcer une bombe en moonwalk. 😅 Pourtant, moi, je peux te dire que c’est possible✌🏾 .…