La perte de sentiments face à une dépression, je l’ai vécue personnellement. D’ailleurs au point que je dise à mon propre conjoint : “Je ne t’aime plus comme avant…” ! Ensuite, j’ai vu la peur
dans ses yeux. Comme si je venais d’annoncer la fin du monde. Et je comprends. Ces mots font mal. Très mal.
Toi aussi tu vis une situation similaire ? Est-ce que tu te poses les questions suivante : “Est-ce que c’est fini ? Est-ce qu’il ou elle ne m’a jamais aimé ?”
Alors, je dois te dire la vérité
. Quand on est en dépression, on perd parfois la capacité de ressentir des émotions. 
Même l’amour peut disparaître. C’est ça, la perte de sentiments due à la dépression. Et c’est beaucoup plus fréquent qu’on ne le croit
.
Moi, je me souviens avoir regardé l’homme que j’aimais sans rien ressentir. Ni tendresse, ni joie , ni même de la colère. Juste un vide. Comme si tout s’était éteint à l’intérieur.
Ainsi, quand j’ai dit : “Je ne t’aime plus comme avant…”, ce n’était pas que je ne l’aimais plus. C’était que je ne ressentais plus rien. Pour mon histoire c’était dû à la maladie.
Comment bien réagir
? Comment savoir si c’est un désamour ou si c’est simplement la dépression ? Est-ce que les sentiments reviennent ?
Je réponds à toutes ces questions dans cet article. Le but ? T’aider à comprendre ce qui se cache derrière la perte de sentiments due à la dépression .
Alors, reste avec moi. Parce que même quand mon conjoint en dépression me dit : “Je ne t’aime plus comme avant…”, ce n’est pas toujours la fin.
Sommaire
- La dépression et la perte de sentiments : comment sont-elles liées ?
- “Je ne t’aime plus comme avant” : ce que ces mots peuvent réellement signifier en dépression
- Pourquoi il ne faut pas paniquer face à la perte de sentiments dépression
- Mais dans quelles conditions il ne faut pas garder espoir ?
- Comment rattraper si j’ai été dur envers mon conjoint dépressif ?
La dépression et la perte de sentiments : comment sont-elles liées ?
D’abord, il faut savoir que la dépression n’éteint pas seulement la joie. Elle peut aussi 👉🏾 toucher l’amour, l’amitié, ou l’envie d’être proche de ceux qu’on aime. Et c’est là que la perte de sentiments due à la dépression devient vraiment douloureuse. 💔
Ensuite, deux mots reviennent souvent quand on parle de dépression : l’anhédonie et l’apathie. Et pourtant, beaucoup ignorent ce qu’ils signifient vraiment.
➡️ L’anhédonie, c’est quand tu n’éprouves plus de plaisir. Même les choses que tu adorais avant ne te procurent rien. Ton plat préféré ? Sans goût. Ton film préféré ? Sans intérêt. Et ton partenaire ? Comme un étranger.
➡️ De plus, l’apathie, c’est cette sensation de ne plus avoir la force de rien. Tu te lèves, mais chaque geste pèse une tonne. Tu te dis : “À quoi bon ?” Même répondre à un message paraît insurmontable. 😔
Ainsi, ces deux états brouillent les émotions. Tu n’as plus accès à ce que tu ressens vraiment. Et c’est pour ça que la perte de sentiments due à la dépression peut arriver, même quand l’amour est toujours là, bien caché.
Par exemple, certains conjoints se plaignent que leur partenaire dépressif ne montre plus d’affection. Mais souvent, ce n’est pas par manque d’amour. C’est parce que l’anhédonie et l’apathie coupent l’élan, l’envie de faire des gestes tendres. ✌🏾
En revanche, il est important de ne pas confondre cette perte temporaire de ressenti avec un désamour réel. Car oui, les sentiments peuvent revenir quand la personne commence à aller mieux.
Finalement, ce n’est pas forcément la fin. Derrière la grisaille, il peut rester des couleurs prêtes à réapparaître. Et parfois, l’amour revient, plus lumineux qu’avant. ✨
“Je ne t’aime plus comme avant” : ce que ces mots peuvent réellement signifier en dépression
D’abord, laisse-moi te dire une chose importante. Quand ton conjoint te dit : “Je ne t’aime plus comme avant…”, ça ne veut pas toujours dire que ton couple est fini.
Ensuite, dans la dépression, les mots dépassent souvent la pensée. Et c’est là que la perte de sentiments due à la dépression entre en jeu. 💔
Parfois, ces mots signifient simplement : “✅ Je ne ressens plus rien en ce moment.” Ou encore : “✅Je me sens vide à l’intérieur.”
Par exemple, j’ai accompagné une femme dont le mari dépressif lui disait sans arrêt qu’il ne l’aimait plus. Pourtant, il continuait à lui préparer son café chaque matin.😅
De plus, certains disent : “Tu mérites mieux que moi.” Ou encore : “Je suis incapable d’aimer.” Ces phrases traduisent souvent un profond sentiment de honte ou d’inutilité due à la dépression !
Ainsi, il faut comprendre deux notions importantes : l’anhédonie et le détachement émotionnel.
L’anhédonie, c’est quand le cerveau ne ressent plus de plaisir. Ni pour les petites choses, ni pour les grandes. Même l’amour paraît lointain, comme éteint.
Quant au détachement émotionnel, c’est un peu différent. C’est quand la personne ressent qu’elle est coupée de ses émotions. Comme si un mur la séparait de ses propres sentiments. 😶
En revanche, cela ne veut pas dire que l’amour a disparu pour toujours. La perte de sentiments due à la dépression est souvent réversible. Grâce à une thérapie, un traitement pour certain.
Finalement, ces mots terribles veulent souvent dire : “Je ne ressens plus mon amour aujourd’hui… mais ça ne veut pas dire qu’il n’existe plus.” Alors, ne conclus pas trop vite. Parfois, l’amour est juste en pause. Et il peut revenir, plus fort qu’avant. ✨
Pourquoi il ne faut pas paniquer face à la perte de sentiments dépression
D’abord, je comprends totalement ta panique😱. Parce que quand on entend : “Je ne t’aime plus comme avant…”, on croit que tout est terminé.💔 Alors, c’est normal de pleurer, de poser mille questions ou de vouloir des réponses tout de suite.
Mais, le vrai problème, c’est celui-ci : le dépressif n’a pas le comportement dont tu as besoin pour être rassuré. 😢
Par exemple, toi, tu as besoin qu’il te dise : “Bien sûr que je t’aime, c’est juste la dépression.”✌🏾
Or, lui, il se ferme. Il s’éloigne. Ou il répète : “Je ne ressens plus rien.” En effet, ton partenaire n’a pas les bons mots pour te rassurer car il ne comprend pas toujours ce qu’il lui arrive.
De plus, ta moitié peut avoir l’air froid ou indifférent. Pas parce qu’il ne t’aime plus. Mais parce qu’il est bloqué émotionnellement❤️🩹.
Ainsi, tu risques d’enchaîner les reproches ou les supplications. Comme : “Pourquoi tu me fais ça ?” ou “Dis-moi la vérité, est-ce que tu m’aimes encore ?”
En revanche, ces mots ne sont pas toujours définitifs. Car la perte de sentiments due à la dépression est souvent temporaire. Même si certaines penne à voir un thérapeute, cette situation peut s’améliorer.
Mais dans quel condition, il ne faut pas garder espoir ?
Mais dans quelles conditions il ne faut pas garder espoir ?
D’abord, j’ai envie de te dire que l’espoir est précieux. Parce que dans la perte de sentiments due à la dépression, beaucoup de couples retrouvent leur lien après la tempête. 💫
Cependant, il y a des situations où il vaut mieux ne pas s’accrocher à tout prix.💔
Ensuite, si ton conjoint te dit clairement : “Je ne veux plus de cette relation.” et que ses actes le confirment, il faut écouter ces mots. Par exemple, s’il déménage, coupe tout contact ou commence une nouvelle relation, la situation est différente.
De plus, s’il refuse toute aide, ne veut pas consulter, et répète sans cesse qu’il est mieux seul, c’est un signe également.
Ainsi, parfois, la perte de sentiments due à la dépression se mélange à des problèmes plus profonds. Comme des incompatibilités de valeurs, ou des blessures jamais réparées.
En revanche, ce n’est pas parce qu’il est froid ou distant qu’il faut tout abandonner. Car la dépression peut vraiment figer les émotions. 😢
Mais, si après des mois, rien ne change, et que tu t’épuises, il faut te poser la question : “Est-ce que je me perds dans cette relation ?”
Finalement, il y a une différence entre patienter… et s’oublier totalement.
Alors, je te le dis avec le cœur : ton bien-être compte aussi. Si la relation te détruit, il vaut parfois mieux lâcher prise. Même si c’est douloureux.
Car oui, la perte de sentiments due à la dépression peut se réparer. Mais pas toujours.
Alors, protège-toi. Parce que ton amour mérite d’exister dans la lumière. Et non dans la douleur. ❤️
Comment rattraper si j’ai été dur envers mon conjoint dépressif ?
1️⃣D’abord, respire. Parce que même si tu as été dur, tout n’est pas perdu. Dans la perte de sentiments due à la dépression, les nerfs sont souvent à vif, des deux côtés. 💥
2️⃣Ensuite, sache que ta réaction est humaine. C’est épuisant d’aimer quelqu’un qui semble ne plus rien ressentir. Parfois, la douleur et la peur prennent le dessus.
3️⃣Cependant, il est possible de réparer. Et ça commence par reconnaître ce qui s’est passé.
Par exemple, dis simplement : “Je suis désolé(e). J’ai été dur(e). Je me sens dépassé(e) parfois.”
4️⃣De plus, évite de minimiser ses émotions. Ou de dire : “Tu exagères, c’est ta dépression qui parle.” Même si c’est vrai, ça peut le blesser davantage.
5️⃣Ainsi, sois honnête mais doux. Parce que dans la perte de sentiments due à la dépression, ton conjoint est déjà fragile. 😢
En revanche, inutile de te flageller pendant des semaines. La culpabilité ne sert à rien si elle te bloque.
Moi aussi, j’ai été dure avec mon compagnon. J’ai crié. J’ai dit des mots que je ne pensais pas. Puis, je me suis excusée. Et petit à petit, la confiance est revenue.
6️⃣Finalement, ce qui compte, c’est de montrer que tu es toujours là. Que tu veux comprendre. Et que tu n’es pas son ennemi. Alors, reprends doucement le dialogue. Propose de l’écoute. Et montre que tu es prêt(e) à avancer.
Parce qu’un mot sincère peut parfois réparer beaucoup. Et même si la perte de sentiments due à la dépression fait peur, l’amour peut revenir. Plus solide qu’avant. 💪❤️
✨ Envie de réparer ce qui a été brisé ? ✨
Je sais combien la perte de sentiments due à la dépression peut semer le chaos dans ton couple. Et je sais aussi qu’on peut parfois dire ou faire des choses qu’on regrette. Mais tu n’es pas obligé(e) de traverser ça seul(e).
👉 Je te propose un appel découverte. Ensemble, on fera le point sur ta situation. Sans jugement. Avec bienveillance. Tu pourras m’expliquer ce qui s’est passé. Et je t’aiderai à trouver des mots, des gestes et des actions pour retisser le lien avec ton conjoint.
Parce que même si des choses ont été brisées, il est souvent possible de réparer. Et parfois, de reconstruire quelque chose de plus fort encore.
🌿 Réserve ton appel découverte dès maintenant. Offrons à ton couple une vraie chance de retrouver la lumière.Tu mérites d’être accompagné(e). Et votre amour aussi. ❤️
L’amour peut-il survivre à la perte de sentiments dépression ?
Oui, l’amour peut survivre à la perte de sentiments due à la dépression. 💫 Parce que souvent, la dépression brouille les émotions sans tuer l’amour. Certes, ces mots “Je ne t’aime plus comme avant…” font très mal.
Cependant, ils ne signifient pas toujours la fin. Parfois, il faut juste du temps, de la patience et de la compréhension.
Et si tu as été dur(e), sache qu’on peut réparer avec des mots sincères et des gestes tendres. Alors, ne perds pas espoir trop vite. Car même après la tempête, l’amour peut revenir. Plus fort qu’avant. 💪❤️
Manuella
Tu sais comment réagira face à ton conjoint en dépression et sa perte de sentiment.
