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Il est important d’avoir une véritable compréhension sur la dépression pour ne plus tomber dans les « pièges » de la dépression. La maladie nous apporte fausses croyances, fatigue, stress, angoisse pour ne citer que eux. Alors comment se libérer du poids de la maladie à sa propre hauteur🤔 ?  En effet nous avons un travail complémentaire en plus de la thérapie  à faire pour retrouver confiance en nous, pour gérer les effets secondaires des traitements, pour gérer les proches et j’en passe.

Lors de cet atelier en ligne,💻 nous définirions ensemble un plan d’action à faire en prenant en compte notre dépression

Hâte de vous présenter tout cela 😁😌 !

Au programme de cet atelier en ligne :

✔Les 3 erreurs à éviter sur les conseils à suivre pour sa dépression
✔La formule magique obligatoire à dire pour contrecarrer la dépression
✔L’erreur que nous faisons sur la motivation et l’envie
✔Le temps à prendre pour ses émotions négatives
✔La préparation obligatoire à tout dépressif

En attendant, je t'invite à faire un petit tour sur le blog...