L’atelier en ligne aura lieu dans
Inscris-toi à cet atelier en ligne gratuit du 29 Avril à 20h ✌🏾
Tu mérites de comprendre ce que tu traverses.
pour ne plus te sentir perdu·e, coupable ou à côté de la plaque.
Un atelier gratuit pour t’apaiser, mettre des mots sur ce que tu traverses, découvrir des pistes qui te parlent… et sentir que oui, c’est possible d’aller mieux.
au programme
✨ 1. Pourquoi tu stagnes malgré tout ce que tu fais déjà
Tu appliques des conseils, tu cherches des solutions… mais tu restes bloqué·e.
Tu vas découvrir ce que la dépression dérègle en toi, et pourquoi tes efforts n’ont pas l’effet attendu — non pas parce que tu fais mal, mais parce que tu n’as pas encore les bonnes clés.
✨ 2. Les 5 pièges qui t’empêchent d’avancer sans que tu le saches
La dépression te fait adopter des réflexes ou des pensées qui semblent logiques… mais qui te bloquent.
On va identifier ensemble les 5 pièges les plus fréquents pour que tu puisses enfin avancer avec plus de clarté, sans te tirer dessus à chaque pas.Dans cet atelier, je partagerai les prises de conscience qui m’ont aidée à sortir du brouillard, et qui ont aidé aussi des centaines de personnes que j’accompagne. Parce que parfois, il suffit d’un déclic… pour que tout devienne un peu plus clair.
✨ 3. Comment avancer autrement, même quand tu ne vas pas bien
Tu n’as pas besoin d’être motivé·e ou au top pour commencer à changer quelque chose.
Tu vas découvrir une approche progressive et réaliste, pensée pour les jours où tu te sens au plus bas, avec des repères simples pour retrouver un peu de stabilité, un pas après l’autre.
🎓 Infos pratiques – Atelier en ligne gratuit
🗓️ Date : Mardi 29 avril à 20h
⏱️ Durée : 1h (avec replay disponible)
📍 Où : En ligne, depuis chez toi, sur zoom
🎟️ Prix : Gratuit – sur inscription
🎁 Inclus : un guide PDF offert + tes questions en live
🙈 Anonymat respecté : micro et caméra non obligatoires
👉 Pour toutes celles et ceux qui veulent comprendre ce qu’ils vivent, sortir de la confusion et retrouver un peu d’espoir.
Moi c'est manuella
Je suis psychopraticienne spécialisée en dépression… et ancienne dépressive.✌🏾😉
Je ne parle pas de “coup de mou”, mais de cette vraie dépression, celle qui t’éteint, te brouille la tête et te fait douter de tout — surtout de toi.
Je m’en suis sortie, et depuis maintenant 5 ans😌, j’aide des personnes comme toi à s’en sortir aussi à travers mon podcast et mes accompagnements.
À leur rythme. Avec des outils concrets. Et sans bullshit😄.
➡️J’ai créé cet atelier pour t’éviter de tourner en rond, comme je l’ai fait trop longtemps🥲.
Et franchement ? J’ai hâte de te le présenter⚡. Parce que je sais ce que tu vis, et je sais que tu peux t’en sortir autrement.❤️
Quelques retours
💛 Ce que tu vas vivre :
➡️ Tu vas pouvoir souffler un peu, sans pression, sans “devoir aller bien”.
➡️ Tu vas mettre du sens sur ce que tu ressens. Et rien que ça, ça peut tout changer.
➡️ Tu vas repartir avec une direction, une vraie, pas une injonction à aller mieux.
➡️Et tu vas retrouver ce petit truc en toi qui avait disparu : l’envie d’essayer encore. Pas comme avant. Mais autrement. À ton rythme.
Comment sortir des pièges de ta dépression qui sabote ta guérison ?
Inscris-toi à cet atelier en ligne gratuit du 29 Avril à 20h ✌🏾
