➡️ Sortir de la dépression est un chemin difficile, et c'est normal de se sentir perdu au début😅. Tu te demandes peut-être par où commencer🤔, et surtout, 👉🏾quels exercices peuvent…
Prendre soin de soi quand on est en dépression 😅… ➖ Pour commencer, je sais que le simple mot "dépression" peut parfois sembler lourd, effrayant, voire même accablant. Malgré cela,…
➡️ Te sens-tu pas à la hauteur ? Incompris ? Inférieur aux autres ? As-tu du mal à prendre une décision ? Est-ce que tu procrastines ? Si tu réponds…
➡️ Je fais partie des personnes qui hurlent 📣 sous tous les toits que l’on peut sortir de la dépression. Pourtant, face à la réalité de la maladie, comment ne…
💊 Ah, les fameux médicaments pour sortir de la dépression. Pourquoi est-ce difficile d'accepter de prendre des antidépresseurs encore en 2023 🤔? Entre l'image que le traitement véhicule et la…
➡️ Le schéma d’abandon est une difficulté psychologique assez commune. Pourtant assez mal expliqué beaucoup la néglige dans son travail pour sortir de la dépression. Alors je te vois déjà…
Qui n'a pas envie d'aller mieux face à sa dépression dès maintenant ? La dépression est une maladie complexe n'est-ce pas apportant de nombreuses souffrances au quotidien. Alors notre objectif…