Tu te sens submergé par ta dépression, et chaque jour ressemble à une montagne à gravir 😖❤️? Et si je te disais que la solution pourrait se trouver juste sous…
➡️ Est-ce que tu te retrouves à te poser mille questions quand ton partenaire est distant ? À te demander si tu as fait quelque chose de mal ou s’il…
➡️Parlons d'un sujet important et souvent méconnu : l'anxiété. Le but ? Comprendre l'anxiété dans son ensemble. C'est la cousine de la dépression et je trouve très pertinent d'en parler…
➡️ Est-ce que tu te sens parfois désemparé face à la distance émotionnelle de ton partenaire, surtout lorsqu'il traverse une dépression? Si ton partenaire a un attachement de type évitant,…
➡️Ton proche traverse une période de dépression, et tu te sens envahi par des vagues de tristesse, de doute, voire d'insécurité. Chaque mot, chaque silence semble réveiller en toi des…
➡️ Bienvenue dans cet article dédié à la gestion de tes émotions, particulièrement face à la dépression 😅. Tu te sens peut-être submergé par un flot d'émotions négatives, te demandant…
Le journaling une aide face à la santé mentale. ➖ Il est vrai que, le chemin de la guérison de la dépression peut sembler long et compliqué😔. En effet, entre…