Développer sa confiance en soi peut paraître difficile quand on traverse une dépression. Pourtant, je veux que tu saches dès maintenant : retrouver confiance est possible, même si tu n’y…
➡️ Si tu es en dépression, tu connais sûrement cette sensation : ton cerveau 🧠adore te rappeler tous tes échecs, tous tes mauvais choix. Et là, le regret devient ton…
➡️ Imagine-toi devant ton plat préféré. Ce plat qui, toujours, te fait saliver rien qu’à l’idée d’y goûter😋. Un bon morceau de chocolat, un café bien chaud, un dessert fondant……
Tu te sens submergé par ta dépression, et chaque jour ressemble à une montagne à gravir 😖❤️? Et si je te disais que la solution pourrait se trouver juste sous…
➡️ Est-ce que tu te retrouves à te poser mille questions quand ton partenaire est distant ? À te demander si tu as fait quelque chose de mal ou s’il…
➡️Parlons d'un sujet important et souvent méconnu : l'anxiété. Le but ? Comprendre l'anxiété dans son ensemble. C'est la cousine de la dépression et je trouve très pertinent d'en parler…
➡️ Est-ce que tu te sens parfois désemparé face à la distance émotionnelle de ton partenaire, surtout lorsqu'il traverse une dépression? Si ton partenaire a un attachement de type évitant,…