Pourquoi suivre ta dépression est important pour toi ?

Posté le 2 juillet 2021

Personne ne peut avoir une vision large de notre dépression. Oui même le thérapeute ne peut avoir cette vision. Nous pouvons en effet changer de thérapeute alors si nous laissons sur lui cette charge, nous pourrons très vite être déçu. Soyons donc acteur de notre guérison. 

Le contenu de l’épisode :

  • Pourquoi suivre sa dépression ?
  • Comment faire pour suivre sa dépression ?
  • Quelles sont les informations que nous devons suivre ? 

Manuella

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Le plan d'action : les 5 étapes pour sortir de la dépression

💡 Avec cette méthode, je t’aide à combattre les difficultés de ta dépression par toi-même avec ton potentiel souvent pas reconnu. 😅

➡️En clair, cette méthode à te mettre sur le chemin de la guérison.

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De la connaissance sur la dépression

La dépression est un sujet tabou mais pas ici ! Tu trouveras tout ce dont du as besoin pour comprendre la maladie, en sortir et aider ton proche efficacement ❤.

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