Je suis habitué à ma dépression, puis-je m’en sortir ?

Posté le 26 février 2021
sortir de la dépression

En tant que dépressif, il peut être très difficile de voir le bout du tunnel. Surtout quand on a la sensation d’être habitué à sa dépression. C’est-à-dire que notre corps est bien installé dans la maladie et qu’elle ne veut plus sortir.

Comment faire pour s’en libérer et pour s’en sortir ?

Dans cet épisode, je vous montre qu’il est possible de briser ce cercle vicieux en mettant en place des petites actions du quotidien.

 

Je vous laisse donc découvrir l’épisode du jour.

Manuella

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Cet article a 2 commentaires

  1. Liliane

    Merci Manuella. A t’entendre ,ça me redonne du courage. Continue comme ça, c’est bien.

    1. Queeney

      Merci beaucoup Liliane ça me fait très plaisir

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