➡️ Quand un être cher sombre dans une dépression liée à un traumatisme, ce qu'on appelle post traumatique, il peut sembler s’enfermer dans une souffrance inaccessible. Tu veux l’aider, lui…
➡️ Imagine-toi devant ton plat préféré. Ce plat qui, toujours, te fait saliver rien qu’à l’idée d’y goûter😋. Un bon morceau de chocolat, un café bien chaud, un dessert fondant……
➡️ Il existe une grande difficulté face à la dépression : la rechute ! Pourquoi est-ce que je le sais 😌? Si tu ne me connais pas, je m'appelle Manuella🖐🏾.…
L'une des grandes difficultés que j'ai rencontrées avec la dépression, c'est la solitude💔… ou cette sensation de solitude qui te colle à la peau. Est-ce que toi aussi tu te…
https://www.youtube.com/watch?v=mFa6_W_aDiA&t=772s Chaque année, c’est la même ritournelle 🤦🏾♀️ ! Dès que les fêtes de fin d’année s’achèvent, une vague d’injonctions envahit nos écrans, nos conversations, nos esprits : "Nouvelle année, nouveau…
➡️Parlons d'un sujet important et souvent méconnu : l'anxiété. Le but ? Comprendre l'anxiété dans son ensemble. C'est la cousine de la dépression et je trouve très pertinent d'en parler…
Tu te reconnais peut-être dans cette phrase face à ta dépression : "Je n'arrive pas à faire ce qu'il faut faire". Ainsi, est-ce que tu écoutes mes épisodes de podcast…