Workbook gratuit
Les 5 étapes pour sortir de la dépression
Applique la méthode des 5A
Tu veux sortir de ta dépression et tu en sais plus quoi faire ?
La dépression touche tous les aspects de notre vie.
Après la mise en place d’un suivi thérapeutique, il faut travailler sur sa vie perso, pro, ses difficultés, les relations avec les autres et j’en passe !
Comment réussir à tout gérer ? Car notre humeur en dent de scies est trop complexe…
C’est pour cette raison que j’ai crée la méthode des 5A. Les 5 étapes indispensables pour sortir de la dépression capable de te montrer ton potentiel pour t’en sortir !
Comment l’appliquer ? Je t’invite à télécharger le guide !
Télécharge ton plan d’action !
Dans ce guide gratuit, je te propose une marche à suivre en 5 étapes pour sortir de la dépression :
Accroitre ta connaissance sur la dépressionAccepter la maladie et ses limitesAgir en adéquation avec ses besoinsAnticiper ses difficultés en consolidant ses actionsAvancer toujours plus loin
Tu sauras quoi faire et surtout comment bien le faire. Avec les bonnes informations et les bonnes actions libère-toi de la dépression !
Tu veux appliquer la méthode étape par étape ?
J’ai mis à ta disposition un article pour t’expliquer comment appliquer la méthode et remplir le guide
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Je t'accompagne
Il manque tellement d’informations sur la réalité de la dépression que j’ai décidé d’en faire mon domaine d’expertise.
Coach pour dépressifs et praticienne PNL, j’accompagne au quotidien les dépressifs pour leurs montrer comment vraiment sortir de la dépression !
