Mettre en place les bonnes actions contre la dépression demande de la patience mais aussi une bonne imagination 😅 !
Il n’est pas facile de savoir quoi faire, comment et également à quel rythme🤔.
➡️J’ai donc fusionné toutes les actions je recommande à mes coachés et au membre de mon académie.
Je te propose un petit plan d’action à utiliser de suite contre ta dépression et ses difficultés !