100 actions contre la dépression pour prends soin de ta santé mentale
Des actions concrètes contre la dépression, ça te tente ?
Mettre en place les bonnes actions contre la dépression demande de la patience mais aussi une bonne imagination 😅 !
Il n’est pas facile de savoir quoi faire, comment et également à quel rythme🤔.
➡️J’ai donc fusionné toutes les actions je recommande à mes coachés et au membre de mon académie.
Je te propose un petit plan d’action à utiliser de suite contre ta dépression et ses difficultés !
Télécharge ton plan d’action !
Je t'accompagne
Il manque tellement d’informations sur la réalité de la dépression que j’ai décidé d’en faire mon domaine d’expertise.
Psychopraticienne, j’accompagne au quotidien les dépressifs pour leurs montrer comment vraiment sortir de la dépression !
