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pour ton couple face à la dépression
Un guide gratuit pour comprendre ce que la dépression fait à ton couple,
poser des repères clairs,
et retrouver un peu de stabilité sans t’oublier.
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Ton couple se retrouve face à la dépression ?
Tu es en couple avec une personne en dépression et tu te reconnais peut-être dans une ou plusieurs de ces situations :
Tu aimes ton partenaire, mais tu te sens épuisé(e)
Tu ne sais plus ce qui relève de la dépression ou du couple
Tu fais de ton mieux… mais tu as l’impression que ce n’est jamais suffisant
Tu marches sur des œufs pour éviter les conflits ou les rechutes
Tu as peur de mal faire, ou de perdre la relation
➡️ Tu n’es pas faible.
➡️Tu fais face à quelque chose de difficile, souvent mal expliqué.
Dans ce guide gratuit, tu vas apprendre à :
Comprendre ce que la dépression fait réellement au couple
Faire la différence entre ton partenaire, la maladie et la relation
Savoir ce que tu peux faire… et surtout ce que tu ne peux pas faire
Poser des limites sans culpabiliser
Arrêter de tout porter sur tes épaules
Retrouver des repères concrets pour tenir dans la durée et garder le couple
➡️Pas de recettes magiques.
➡️ Pas d’injonctions irréalistes.
➡️ Juste des repères clairs, humains et applicables.
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Je t'accompagne
Hello moi c’est Manuella✌🏾.
Avant d’accompagner les couples touchés par la dépression, j’ai été celle qui allait mal😌.
J’ai traversé plusieurs dépressions. À l’époque, je faisais ce que je pouvais pour tenir. Sans toujours voir ce que ma dépression faisait à mon couple.
Je pensais que mon conjoint devait comprendre.
- Que l’amour suffisait.
- Que je n’avais pas vraiment le choix.
Et puis, en allant un peu mieux, une peur est apparue :
➡️ celle d’avoir fait du mal à mon mari
➡️ celle d’avoir fragilisé notre relation, sans le vouloir.
Ma dépression n’était pas de ma faute. Mais elle avait quand même un impact sur mon conjoint.
C’est de là qu’est né mon travail aujourd’hui :
aider les conjoints sans oublier la personne dépressive, et aider les personnes dépressives à regarder leur couple sans culpabiliser.
➡️ Parce qu’aimer et souffrir peuvent coexister.
Et parce qu’un couple peut se réparer, quand on a les bons repères.
