Commentaires sur : Comment réussir à se remonter le moral ? https://mydelipression.com/2020/04/remonter-moral/ t’aider face à la dépression, pour toi et ton proche Wed, 17 Aug 2022 13:09:24 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Par : brusco https://mydelipression.com/2020/04/remonter-moral/#comment-219 Sat, 30 May 2020 07:11:19 +0000 https://mydelipression.com/?p=3935#comment-219 merci pour votre partage et c’est tellement vrai …..moi quand je ne vais pas bien …je repeint l appartement , fait une promenade en pleine nature en communion avec les animaux ça apaise .., j apelle un ou une ami , j ‘ai une discussion profonde avec mon petit avec des calins
et depuis ma separation j ‘ai pris l habitude de prendre soin de moi , de me reserver du temps et ça fait un bien fou …..prendre un bain , se regarder sa serie préféree apres le travail , parler avec mon ex et lui apporter un peu de soutien et surtout être consciente de ses petits moments de bien être , …d ailleurs avec mon petit on a instaurer un rituel mettre sur des petits bours de papier ce qu’on a aime dans la journée c’est un genre de gratitude et je trouve ça super important , ces moments de rien du tout ….mais qui nous rechauffe le coeur …comme vous dites qui sont notre couette ….

]]> Par : Queeney https://mydelipression.com/2020/04/remonter-moral/#comment-156 Fri, 08 May 2020 15:17:20 +0000 https://mydelipression.com/?p=3935#comment-156 En réponse à La Flamboyante.

Merci beaucoup pour ton retour! ça me fait chaud au coeur et me motive à continuer.

]]> Par : La Flamboyante https://mydelipression.com/2020/04/remonter-moral/#comment-155 Fri, 08 May 2020 15:13:52 +0000 https://mydelipression.com/?p=3935#comment-155 Grande fan de psychologie et de développement personnel je suis ravie de découvrir ce podcast, merci pour tous ces conseils !! 🙂

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