Mission Turbulences
Le programme qui t’apprend à vivre ton couple avec les nouvelles règles imposées par la dépression, sans devenir le thérapeute de ton conjoint et sans t’abandonner toi-même.
et ancienne dépressive
Depuis que la dépression s’est installée dans ton couple, tu as parfois l’impression de ne plus savoir comment être avec l’autre.
Tu as peut-être essayé d’être patient(e).
Et pourtant, tu as toujours cette sensation de marcher sur des œufs.
Moi, c’est Manue.
Je suis psychopraticienne et ancienne dépressive. Depuis plusieurs années, j’accompagne des personnes et des couples touchés par la dépression.
Mais ce sujet, je ne le connais pas uniquement à travers mes accompagnements. Je l’ai aussi vécu personnellement.
Quand j’étais en dépression :
À l’époque, je ne me disais pas : « Je suis en train de faire vivre quelque chose de difficile à mon conjoint. » En fait, j’étais simplement en train de me battre contre la maladie.
Et lui, de son côté, devait essayer de comprendre ce qui m’arrivait sans avoir de mode d’emploi. Avec le recul, je sais qu’il ne suffisait pas qu’il soit patient. Il ne suffisait pas non plus qu’il trouve les bons arguments pour me faire aller mieux.
Il fallait apprendre à vivre avec une réalité que personne ne nous avait expliquée : la dépression change les règles du couple.
Être là pour quelqu’un ne signifie pas devoir tout porter à sa place.
C’est précisément cette expérience, combinée à mon travail auprès des personnes et des couples touchés par la dépression, qui m’a amenée à créer Mission Turbulences.
Parce que toi aussi, tu vis cette dépression.
On parle énormément de la personne touchée par la maladie. Beaucoup moins de ce que la maladie fait vivre à la personne qui partage sa vie.
Pourtant, toi aussi tu peux te retrouver à :
Et parfois, à force de vouloir être là pour ton conjoint… tu ne sais plus comment être là pour toi.
Mais pour apprendre à fonctionner avec les nouvelles règles de la maladie, sans avoir l’impression de subir chaque changement dans votre couple.
Concrètement, qu’est-ce que ça va changer pour toi ?
Comprendre ce qui se passe sans tout prendre contre toi
Tu comprendras mieux ce que la dépression peut changer dans les émotions, les comportements et la relation. Pour arrêter d’interpréter chaque silence, chaque distance ou chaque rejet comme une preuve que tu n’es plus aimée.
Ne plus dépendre de ses réactions pour aller bien
Tu vas apprendre à reconnaître ce que la situation réveille en toi et à retrouver une stabilité émotionnelle qui ne dépend pas entièrement des réactions de ton partenaire.
Savoir quoi dire et comment communiquer
Même quand ton conjoint ne veut pas parler. Même quand il se ferme. Même quand tu as peur que la moindre discussion parte en conflit.
Retrouver du lien et une intimité adaptée à votre réalité
Parce que retrouver de l’intimité ne signifie pas forcément retrouver exactement la relation d’avant. Tu vas apprendre à recréer de la proximité sans transformer chaque geste tendre en test pour savoir s’il t’aime encore.
Faire face au rejet et poser tes limites
Tu vas apprendre à ne plus laisser chaque rejet t’anéantir, à répondre à une remise en question du couple sans paniquer et à parler de la thérapie sans forcer.
Et surtout, tu vas apprendre à rester présente dans ton couple sans t’y perdre.
Le but n’est pas de faire disparaître la tempête
Je ne peux pas te promettre que ton conjoint va guérir grâce à Mission Turbulences. Je ne peux pas te promettre qu’il va retrouver immédiatement ses sentiments. Je ne peux pas te promettre que votre couple redeviendra exactement comme avant.
Et je ne veux surtout pas te vendre ça. Parce que le but est ailleurs.
Mais tu peux apprendre à fonctionner différemment pendant la tempête.
Et c’est exactement ce que je veux t’apprendre dans Mission Turbulences.
Le programme complet en 5 modules
Comprendre la dépression de ton partenaire
Pour comprendre ce qui se passe réellement derrière son éloignement, son silence, son indifférence apparente ou sa perte d’envie. Tu vas apprendre à faire la différence entre ce que la dépression peut provoquer et ce que tu interprètes contre toi.
Objectif : comprendre sans culpabiliser et sans t’épuiser à vouloir sauver quelqu’un qui ne veut pas être sauvé.
Indépendance émotionnelle & style d’attachement
Quand l’autre s’éloigne, tu peux te retrouver à courir après des signes d’amour. Un message. Un regard. Un geste. Une preuve. Ce module t’aide à comprendre ce que la situation réveille en toi et à retrouver une stabilité émotionnelle qui ne dépend pas entièrement des réactions de ton partenaire.
Objectif : rester en lien sans te perdre dans l’attente de l’autre.
Bien mieux communiquer avec ton partenaire dépressif
Tu veux parler mais il se ferme. Tu veux comprendre mais il fuit. Tu veux exprimer tes besoins mais tu as peur de déclencher une dispute. Tu vas apprendre comment communiquer lorsque l’autre n’a plus les mêmes ressources qu’avant.
Objectif : savoir quoi dire, comment aborder les sujets difficiles et comment rester présente sans t’effacer.
Remettre l’amour à sa place & retrouver une intimité
La dépression peut bouleverser la tendresse, la connexion émotionnelle et la sexualité. Tu vas apprendre à recréer du lien sans pression et à retrouver une intimité adaptée à votre réalité actuelle.
Objectif : redonner une place à l’amour sans rester enfermée dans le rôle de l’aidante.
Faire face au rejet, à la remise en question, et guider sans peur vers la thérapie
Quand ton conjoint dit qu’il ne sait plus s’il t’aime, remet votre couple en question ou refuse de consulter, tu peux rapidement paniquer. Tu vas apprendre à faire face à ces situations sans supplier, sans t’effondrer et sans tout accepter. Tu verras également comment parler de la thérapie sans forcer.
Objectif : retrouver ta solidité lorsque tout vacille et savoir quoi faire pour ton couple — mais aussi pour toi.
Dans tes bagages
2 bonus offerts
Tarif de la formation
🔒 Paiement 100 % sécurisé
Ils m’ont fait confiance
Formation complète et intéressante pour comprendre la dépression et en éviter les pièges. Merci pour tous les conseils que j'essaye de mettre en application même si parfois ce n'est pas forcément facile.
Je me sentais complètement seule dans mon couple. Avec la formation de Manuella, j’ai enfin mis des mots sur ce que je vivais. Elle comprend tellement bien… C’est la première fois que je me suis sentie entendue. J’ai compris que je ne pouvais pas tout faire, que je n’étais pas responsable de tout. Aujourd’hui, je me sens plus en paix. J’ai arrêté de me battre pour deux.
Bonjour Manuela, je vais bien mieux grâce à ta précieuse formation. Je regarde et re regarde pour pouvoir bien assimiler tous les concepts. C’est long comme prévu. Je pense que mon changement d’attitude envers mon épouse lui est bénéfique. Elle est toujours dans le déni mais bon il y a moins de tensions et nous retrouvons un peu de sérénité.
La vidéo qui m’a intéressée au module 5, c’était celle sur la communication rompue. J’ai trouvé ça tellement juste quand tu expliques les raisons de son silence et pourquoi je ne dois pas toujours chercher à combler le vide tout de suite. Ça m’a fait réfléchir, surtout sur ma tendance à insister quand il se ferme. Les conseils que tu donnes pour créer un climat plus apaisé, sans attendre qu’il se confie tout de suite, m’ont vraiment parlé. Je sais que ce ne sera pas facile à appliquer, mais ça m’a donné une nouvelle perspective et des pistes concrètes pour réagir autrement. C’était vraiment utile, merci !
Une thérapeute pleine d’empathie et de franchise. Son vécu personnel est un plus immense pour nous aider à comprendre les choses et à les aborder correctement. Si on est prêt à écouter et à appliquer ses conseils alors les choses ne pourront qu’évoluer positivement. Si vous hésitez, foncez !!!
Je recommande l’accompagnement de Manuella, elle m’a aidé à garder un cap lumineux au cœur de ma tempête intérieure. Merci Manuella pour ton aide précieuse !
J’ai contacté Manuella après avoir écouté plusieurs de ses podcasts car mon conjoint est dépressif. Elle a su très rapidement cerner la situation pour me donner des pistes à explorer afin d’accompagner au mieux mon conjoint tout en ne me perdant pas dans celui-ci. Merci encore pour ces conseils et les ressources que vous mettez à disposition sur votre site !
Ce module 4 est un soutien extrêmement important !! Oui ça m’aide beaucoup, de très bons contenus. J’en prends d’ailleurs des kms de notes. Ça aide également beaucoup pour déculpabiliser et voir qu’on ne fait pas que mal les choses. Merci pour cette aide si précieuse.
Le module 3 est clair et facile à comprendre, j’ai appris beaucoup de choses. Je ne pensais pas que je devais me sécuriser pour qu’il revienne vers moi. Tout le cours est utile et j’ai bien aimé découvrir les blessures émotionnelles. Les vidéos ne sont pas trop longues. Merci pour ton aide, tu es un vrai soutien.
J'ai trouvé ça très clair, très bien illustré avec illustrations et exemples. Beaucoup de choses sur le net sur les attachements mais peu de choses concrètes, donc ça c’est super. Je me sens soulagée un peu, comme si on allait m’aider à trouver des nouvelles solutions.
Manuella a l'avantage d'avoir vécu la situation pour analyser et voir certaines choses d'une façon différente d'un autre thérapeute. J'ai beaucoup apprécié mes échanges avec elle même si certaines fois cela a remis beaucoup de choses en question de mon côté.
Mission Turbulences est fait pour toi si…
✓ Tu es en couple avec une personne dépressive. ✓ Tu ne sais plus comment réagir. ✓ Tu marches sur des œufs. ✓ Tu as peur de la perdre. ✓ Tu te demandes constamment si elle t’aime encore. ✓ Tu as l’impression d’être davantage une colocataire qu’une partenaire. ✓ Tu as essayé d’être patiente, compréhensive et rassurante. ✓ Mais tu es fatiguée de devoir tout gérer et tout deviner.Tu veux enfin retrouver des repères pour apprendre à vivre ton couple malgré la dépression.
Ce que ce programme ne fera pas
✕ guérir ton conjoint à ta place ✕ te donner une technique pour le faire changer ✕ te permettre de contrôler ses émotions ✕ te transformer en thérapeute ✕ te demander de tout accepter parce qu’il est malade ✕ te promettre de retrouver exactement le couple d’avantParce que ce n’est pas ta mission. Ta mission n’est pas de piloter la dépression de ton conjoint.
Ta mission, c’est de savoir comment traverser cette période sans abandonner ton couple et sans t’abandonner toi-même.
Apprendre à être un couple quand la dépression bouleverse tout.
Tu peux commencer à avancer à ton rythme, revenir sur les modules dont tu as besoin et surtout arrêter d’affronter chaque nouvelle turbulence sans savoir quoi faire.
Je découvre Mission TurbulencesParce que oui… la dépression peut bouleverser un couple.
Mais elle ne signifie pas automatiquement que le couple doit disparaître. Il faut parfois apprendre à être un couple autrement.
Et c’est exactement ce que je veux t’aider à faire.