Articles Podcast dépression - MyDeliPression https://mydelipression.com/category/podcast-depression/ t’aider face à la dépression, pour toi et ton proche Thu, 04 Jun 2026 22:46:41 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0 https://mydelipression.com/wp-content/uploads/2021/01/cropped-Copie-de-Copie-de-SD-4-32x32.png Articles Podcast dépression - MyDeliPression https://mydelipression.com/category/podcast-depression/ 32 32 176254692 Quand l’optimisme est fait avec réalisme et équilibre, c’est un super allié sur le long terme face à la dépression https://mydelipression.com/2026/06/optimisme/ https://mydelipression.com/2026/06/optimisme/#respond Fri, 05 Jun 2026 05:00:00 +0000 https://mydelipression.com/?p=24480 La dépression et l’optimisme, deux mots qui semblent ne jamais pouvoir cohabiter. Et pourtant. Tu connais ce moment où quelqu’un te dit « pense positif ! » et tu as envie de lui répondre avec un regard qui tue 🤬 ? Moi aussi, j’ai vécu ça. Et honnêtement, ce genre de phrase m’a parfois enfoncée encore plus […]

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]]> https://mydelipression.com/2026/06/optimisme/feed/ 0 24480 Réaliser ses rêves avec la dépression : c’est possible (et voilà comment) https://mydelipression.com/2026/05/realiser-ses-reves/ https://mydelipression.com/2026/05/realiser-ses-reves/#respond Fri, 15 May 2026 05:00:00 +0000 https://mydelipression.com/?p=24395 Réaliser ses rêves quand on est en dépression, c’est la dernière chose que tu crois possible en ce moment. 😔 La maladie te rappelle surement que tes rêves, c’est pour les autres. Pour ceux qui vont bien. Pour ceux qui ont l’énergie, l’esprit claire et la stabilité que toi tu n’as pas❤️‍🩹. D’ailleurs, les gens […]

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]]> https://mydelipression.com/2026/05/realiser-ses-reves/feed/ 0 24395 Retour au travail après un arrêt maladie pour dépression, comment bien gérer https://mydelipression.com/2026/03/retour-travail/ https://mydelipression.com/2026/03/retour-travail/#respond Fri, 20 Mar 2026 06:00:00 +0000 https://mydelipression.com/?p=24226 ➡️ Le retour au travail après un long arrêt maladie pour dépression, c’est un moment qui fait peur😶. Tu regardes ton téléphone, la date de fin d’arrêt approche, et quelque part dans ta poitrine il y a ce mélange bizarre de soulagement et de terreur. Je connais ce sentiment. Parce que je l’ai vécu❤️. La […]

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]]> https://mydelipression.com/2026/03/retour-travail/feed/ 0 24226 Dépression : ton cerveau ne te lâche pas, il se protège ! https://mydelipression.com/2026/01/depression-cerveau/ https://mydelipression.com/2026/01/depression-cerveau/#comments Fri, 09 Jan 2026 06:00:00 +0000 https://mydelipression.com/?p=24044 Quand on parle de dépression et cerveau, on pense souvent à quelque chose de très théorique, presque médical. Pourtant, si tu es en dépression, ce lien est au cœur de ton quotidien : ta façon de penser, de ressentir, de réagir… et même la manière dont ton corps te lâche parfois . Très souvent, tu […]

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]]> https://mydelipression.com/2026/01/depression-cerveau/feed/ 2 24044 Relation toxique et dépression : comment s’en libérer et se reconstruire ? https://mydelipression.com/2025/10/relation-toxique/ https://mydelipression.com/2025/10/relation-toxique/#respond Fri, 10 Oct 2025 05:00:00 +0000 https://mydelipression.com/?p=23473 ➡️ Tu penses peut-être qu’une relation toxique, c’est forcément un couple qui se déchire . Pourtant, ce n’est pas toujours le cas. Parfois, c’est une amie qui te fait culpabiliser dès que tu dis non 🙄, un parent qui te rabaisse “pour ton bien” 😔, ou encore un collègue qui te vide de ton énergie […]

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]]> https://mydelipression.com/2025/10/relation-toxique/feed/ 0 23473 Développer sa confiance en soi face à la dépression https://mydelipression.com/2025/08/confiance-en-soi/ https://mydelipression.com/2025/08/confiance-en-soi/#respond Fri, 08 Aug 2025 05:00:00 +0000 https://mydelipression.com/?p=23295 Développer sa confiance en soi peut paraître difficile quand on traverse une dépression. Pourtant, je veux que tu saches dès maintenant : retrouver confiance est possible, même si tu n’y crois plus aujourd’hui 💛. Au départ, j’ai cru que je n’y arriverais jamais😅😖. Ensuite, j’ai compris que ce n’était pas une question de force . […]

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]]> https://mydelipression.com/2025/08/confiance-en-soi/feed/ 0 23295 La dépression coûte cher : l’autre réalité dont on parle trop peu https://mydelipression.com/2025/07/manque-argent-depression/ https://mydelipression.com/2025/07/manque-argent-depression/#respond Fri, 25 Jul 2025 05:00:00 +0000 https://mydelipression.com/?p=23086 Franchement ? La dépression et le manque d’argent, j’ai connu. Et crois-moi, ça ne fait pas bon ménage. Au début, je pensais que la dépression, c’était juste dans la tête. Mais très vite, j’ai compris que ça vide aussi le compte bancaire😬 💳. Et pas qu’un peu🤣 ! D’abord, il y a les rendez-vous chez le […]

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