Articles aider un dépressif - MyDeliPression

Comment aider une personne dépressive qui refuse de se soigner ?

Queeney — Thu, 02 Apr 2026 09:17:48 +0000

Tu essaies d’aider une personne dépressive qui refuse de se soigner, et tu ne sais plus quoi faire. En effet, tu vois les nuits sans sommeil, les journées sur le canapé, les sourires qui ne montent plus jusqu’aux yeux. Pourtant, chaque fois que tu essaies d’aborder le sujet, c’est le mur. Le déni. Parfois même […]

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Comment aider quelqu’un en dépression ?

Queeney — Thu, 05 Mar 2026 13:47:33 +0000

Quand une personne que tu aimes traverse une dépression, tu veux l’aider. D’ailleurs, c’est légitime etinstinctif. Donc, tu cherches des réponses, tu lis des articles, tu écoutes des conseils. Il est normal de vouloir comprendre comment aider quelqu’un en dépression sans aggraver les choses. Mais très vite, tu te retrouves face à quelque chose de […]

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En colère contre ton proche en dépression, tu as le droit !

Queeney — Wed, 14 Jan 2026 06:00:00 +0000

➡️ Pour commencer, tu aides ton proche en dépression du mieux que tu peux. Tu fais attention à tes mots, tu adaptes ton quotidien, et tu mets souvent tes besoins de côté « le temps que ça aille mieux ». Malgré tout ton amour et ta patience, une émotion finit parfois par surgir sans prévenir […]

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Fin d’année : Préserver son couple et son énergie face à la dépression

Queeney — Wed, 17 Dec 2025 06:00:00 +0000

➡️ Si, en cette période de fin d’année, tu te dis déjà : « je vais devoir tenir », « faire semblant », « éviter les conflits », « gérer la famille », alors tu n’es pas seul·e.Quand la dépression est présente dans le couple, les fêtes peuvent rapidement devenir lourdes, injustes, et profondément épuisantes😬. […]

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Il n’écoute pas les conseils, c’est normal !

Queeney — Wed, 22 Oct 2025 05:00:00 +0000

Pour commencer, tu connais sûrement cette frustration : tu veux aider quelqu’un que tu aimes, tu lui donnes un conseil plein de bon sens — et… rien. 😤 Il ne t’écoute pas. Ou pire : il te répond vaguement, change de sujet, ou fait exactement le contraire. Tu te dis alors : « Mais pourquoi […]

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Quand la dépression rend mon encore plus distant

Queeney — Wed, 06 Aug 2025 05:00:00 +0000

➡️ Je vais te dire un truc que je n’ai pas osé avouer pendant longtemps : quand j’étais en dépression, j’ai mis de la distance avec mon doudou. Et franchement, ce n’était pas du tout volontaire. Bien au contraire, je crois que, tout au fond de moi, je voulais l’épargner. Pourtant, j’étais vide. Honteuse. Incapable […]

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Exprimer mes besoins et mes limites à un proche dépressif : mission impossible ?

Queeney — Wed, 09 Jul 2025 05:00:00 +0000

Exprimer ses besoins quand ton proche est en dépression, ça ressemble parfois à vouloir désamorcer une bombe en moonwalk. 😅 Pourtant, moi, je peux te dire que c’est possible✌🏾 . 👉🏾Parce que j’ai été de l’autre côté. J’ai été cette dépressive, engloutie par ma propre douleur, persuadée que plus rien ni personne ne comptait, même […]

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