Articles Couple face à la dépression - MyDeliPression

Comment parler à son conjoint en dépression d’un conseil ou d’un besoin ?

Queeney — Wed, 25 Feb 2026 06:00:00 +0000

Comment parler à son conjoint quand il est en dépression… sans déclencher un conflit, un silence glacial ou une vague de culpabilité ? En effet, ton but est tout simplement donner un conseil ou bien d’exprimer un besoin. En claire, de parler d’un sujet important pour ton couple. Seulement voilà, ce n’est pas si simple. […]

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Quand la dépression dure : 5 conseils pour tenir en couple

Queeney — Wed, 04 Feb 2026 11:22:04 +0000

➡️ La durée de la dépression de ton partenaire t’angoisse ? Si tu lis ces lignes, il y a de grandes chances que oui😅. Au début, on pense que ce n’est qu’un passage difficile ou juste une mauvaise période. Alors, on se dit que ça va passer avec du repos, du soutien et du temps. […]

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Est-ce que mon conjoint en dépression a pris la bonne décision pour la rupture ?

Queeney — Wed, 07 Jan 2026 06:00:00 +0000

Quand une dépression s’invite dans un couple, la rupture n’est jamais une décision simple. En effet, elle arrive souvent dans un climat de fatigue, de doutes et de silence. Ainsi, très vite, une question s’installe et prend toute la place : est-ce que mon proche a vraiment choisi de partir, ou est-ce que c’est la […]

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Fin d’année : Préserver son couple et son énergie face à la dépression

Queeney — Wed, 17 Dec 2025 06:00:00 +0000

➡️ Si, en cette période de fin d’année, tu te dis déjà : « je vais devoir tenir », « faire semblant », « éviter les conflits », « gérer la famille », alors tu n’es pas seul·e.Quand la dépression est présente dans le couple, les fêtes peuvent rapidement devenir lourdes, injustes, et profondément épuisantes😬. […]

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Comment rester un couple quand la dépression efface tout ?

Queeney — Wed, 15 Oct 2025 05:25:00 +0000

Tu te demandes comment rester un couple quand la dépression semble tout effacer ? Une question importante n’es-ce pas ? 😔 Surtout quand ton partenaire devient distant, froid, presque un.e étranger.ère… et que toi, tu ne sais plus comment exister à deux. Personnellement, j’ai connu cette phase. En effet, j’ai été celle qui s’enfonçait dans […]

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Le piège de la communication dans les couples anxieux/évitants

Queeney — Wed, 27 Aug 2025 05:00:00 +0000

La communication dans le couple devient vite un terrain miné lorsque la dépression s’invite dans la relation 😅. Très vite, chaque échange devient source de tension. En tant que thérapeute spécialisée dans ces dynamiques, j’ai vu à quel point parler devient un besoin urgent… et une souffrance profonde. 👉 D’un côté, il y a celui […]

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Quand la dépression rend mon encore plus distant

Queeney — Wed, 06 Aug 2025 05:00:00 +0000

➡️ Je vais te dire un truc que je n’ai pas osé avouer pendant longtemps : quand j’étais en dépression, j’ai mis de la distance avec mon doudou. Et franchement, ce n’était pas du tout volontaire. Bien au contraire, je crois que, tout au fond de moi, je voulais l’épargner. Pourtant, j’étais vide. Honteuse. Incapable […]

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