Commentaires sur : 4 habitudes qui m’ont libéré du stress https://mydelipression.com/2020/04/habitude-stress/ t’aider face à la dépression, pour toi et ton proche Mon, 28 Jun 2021 09:25:08 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.4 Par : Queeney https://mydelipression.com/2020/04/habitude-stress/#comment-103 Tue, 14 Apr 2020 14:45:53 +0000 https://mydelipression.com/?p=3442#comment-103 😘]]> En réponse à Sandra.

Merci je suis super contente que mon article t’ai plu !!❤😘

]]> Par : Queeney https://mydelipression.com/2020/04/habitude-stress/#comment-102 Tue, 14 Apr 2020 14:44:58 +0000 https://mydelipression.com/?p=3442#comment-102 . Merci beaucoup pour tes commentaires et ta persévérance 😉. Il n'y a rien d’égoïste de penser un peu à soi. Je suis contente que le point sur savoir dire non t'ai plu et t'encourage. Je sais en tout cas ce que tu vis, je suis passée par là aussi. Bon courage tu es sur la bonne voie.]]> En réponse à Olivia Ladybird.

si si je n’ai juste pas eu le temps d’approuver ton message 😅. Merci beaucoup pour tes commentaires et ta persévérance 😉. Il n’y a rien d’égoïste de penser un peu à soi. Je suis contente que le point sur savoir dire non t’ai plu et t’encourage. Je sais en tout cas ce que tu vis, je suis passée par là aussi. Bon courage tu es sur la bonne voie.

]]> Par : Olivia Ladybird https://mydelipression.com/2020/04/habitude-stress/#comment-101 Tue, 14 Apr 2020 12:57:04 +0000 https://mydelipression.com/?p=3442#comment-101 Coucou, je crois que mon commentaire n’a pas été validé donc je le refais, j’espère qu’il n’y aura pas de doublon…

Je suis une personne très anxieuse et je mets déjà en place beaucoup de choses pour m’aider à gérer ça (méditation, sport, etc), mais le paragraphe que tu as fait sur le fait de savoir dire non m’a beaucoup parlé car je me rends compte que c’est certainement une des choses qui me cause le plus de stress dans la vie. Merci de m’avoir apporter une nouvelle piste d’action !

]]> Par : Olivia Ladybird https://mydelipression.com/2020/04/habitude-stress/#comment-100 Tue, 14 Apr 2020 09:44:48 +0000 https://mydelipression.com/?p=3442#comment-100 Coucou, je suis une personne super stressée et j’essaye tant bien que mal de gérer ça, méditation, yoga, sport, éloignement des réseaux comme tu le dis, et aussi tri très régulier de mon petit bazar… Par contre, j’ai réalisé en lisant le paragraphe sur le fait de dire non qu’en effet j’avais du mal à penser à moi en priorité et surtout beaucoup de mal à dire non et que ça me causait au oins 70 % de mes moments de stress. Je suis contente d’avoir une nouvelle piste pour améliorer ma vie et atténuer mon stress ^^

]]> Par : Sandra https://mydelipression.com/2020/04/habitude-stress/#comment-99 Tue, 14 Apr 2020 09:36:55 +0000 https://mydelipression.com/?p=3442#comment-99 Je n’ai pas eu besoin du confinement pour faire tout ca car je sais ce qu’il me faut pour me sentir bien. Chez moi c’est épuré en matière de conso et je fais le tri régulièrement dans mes fringues, et je ne sais pas pourquoi mais ca me fait toujours du bien ! J’aime pas l’accumulation c’est comme une gêne. Le sport fait partie intégrante de ma vie et aide beaucoup pour de multiples raisons, tu en es aussi la preuve. Encore un plaisir de te lire 😉
http://www.popcornetpellicule.com

]]> Par : Queeney https://mydelipression.com/2020/04/habitude-stress/#comment-98 Tue, 14 Apr 2020 07:08:40 +0000 https://mydelipression.com/?p=3442#comment-98 . Je te rejoins sur le blog, quand on prépare nos projets, il y a d'autres choses à mettre de côte. Mais dire non, je veux pas dire jamais😉.]]> En réponse à Miléna.

Merci beaucoup ma belle ! Savoir dire non, j’ai mis beaucoup de temps à le faire 😅. Je te rejoins sur le blog, quand on prépare nos projets, il y a d’autres choses à mettre de côte. Mais dire non, je veux pas dire jamais😉.

]]> Par : Miléna https://mydelipression.com/2020/04/habitude-stress/#comment-97 Tue, 14 Apr 2020 05:51:35 +0000 https://mydelipression.com/?p=3442#comment-97 Merci Queeney pour cet article très intéressant ! Et je valide totalement toutes ces habitudes 🙂
C’est vrai qu’en ce moment j’ai un peu de mal à décrocher des réseaux sociaux et des news et je sens que ça ne me réussit pas des masses d’ailleurs. Par contre je suis en plein tri KonMari, j’avance petit à petit là dessus et ça me fait vraiment du bien je trouve. Ca vide autant les placards que l’esprit en fait. Sans compter que mon environnement devient plus agréable à voir aussi.
Je te rejoins également sur le fait d’apprendre à dire non, c’est vraiment pas facile à prendre comme habitude et c’est top que tu y sois arrivé. Je travaille aussi là-dessus en essayant de garder en tête mes priorités. Je sais bien que pour faire avancer mon blog et la formation que je prépare, il faut que je renonce à certaines choses et ça aide beaucoup je trouve pour arriver à dire non en me disant « si je oui à ça, je dis non à ce temps pour mes projets ». Je ne pense pas que ce soit égoïste au final parce que c’est aussi un moyen de se sentir plus épanouie et le reste du monde mérite d’avoir des gens heureux et épanouis autour d’eux 🙂

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