Commentaires sur : Comment avoir une alimentation saine quand on a la flemme ? https://mydelipression.com/2020/03/alimentation-saine/ t’aider face à la dépression, pour toi et ton proche Wed, 17 Aug 2022 13:17:40 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0 Par : Audrey https://mydelipression.com/2020/03/alimentation-saine/#comment-50 Thu, 12 Mar 2020 10:34:03 +0000 https://mydelipression.com/?p=3182#comment-50 Coucou ! Moi-même très sportive, et d’une façon ou d’une autre penchée sur le bien-être, je trouve ton article très intéressant et surtout très vrai 🙂

Je prépare également mes plats à l’avance. Et puis de temps en temps un petit plaisir parfois gras, parfois sucré, parfois les 2 fait toujours plaisir 😀

]]> Par : lys https://mydelipression.com/2020/03/alimentation-saine/#comment-49 Wed, 11 Mar 2020 18:24:21 +0000 https://mydelipression.com/?p=3182#comment-49 ]]> Hello ! C’est vrai qu’une vision claire de sa semaine permet de s’organiser en conséquence et de viser, côté nourriture, un objectif sain et diversifié. j’adore le bio, les fruits…manger devient alors un vrai plaisir😻

]]> Par : Ingrid https://mydelipression.com/2020/03/alimentation-saine/#comment-48 Wed, 11 Mar 2020 10:23:36 +0000 https://mydelipression.com/?p=3182#comment-48 Article dans lequel je me reconnais bien ! d’ailleurs tout mon travail sur la nourriture émotionnelle (podcast Faim de Liberté 🙂 ) vient de là, je pense. Aujourd’hui j’ai un panier bio chaque semaine, ça me force à manger sain et cuisiner un minimum aussi !

]]> Par : Madame Bourdonne https://mydelipression.com/2020/03/alimentation-saine/#comment-47 Wed, 11 Mar 2020 09:40:26 +0000 https://mydelipression.com/?p=3182#comment-47 La clé pour moi est de faire mes menus à l’avance et donc ma liste de courses. Comme cela je me limite à ce qui est prévu ! Mais on s’autorise quand même des plaisirs régressifs … avec ce temps c’est indispensable pour le moral !!! A bientôt.

]]> Par : Aurore naurore https://mydelipression.com/2020/03/alimentation-saine/#comment-46 Wed, 11 Mar 2020 09:22:30 +0000 https://mydelipression.com/?p=3182#comment-46 Merci pour tes conseilles je devrais me remettre à faire menu de la semaine

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